Biomechanika klatki piersiowej- odstające żebra | Anatomia | Przyczyny

Cześć! 👋 Nazywam się Kamil Wilczyński i w tym filmie opowiem Ci, jak poprawić odstające żebra! 💪 ➡️ Dowiesz się: 1. Czym naprawdę są odstające żebra i dlaczego nie zawsze chodzi o genetykę. 2. Jak nieprawidłowy kształt klatki piersiowej wpływa na łopatki, barki i całe ciało. 3. Dlaczego trening pleców i łopatek często NIE wystarcza, jeśli pomijasz kluczowy element – kształt klatki. 4. Jakie strategie wdrożyć, by to zmienić i poczuć realną różnicę. Podzielę się również praktycznymi wskazówkami, które możesz zastosować od razu – niezależnie od tego, czy Twoimi klientami są sportowcy, czy osoby pracujące przy biurku. ```````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````` Dla ambitnych mam coś więcej! Chcesz nauczyć się jakie interwencje ruchowe wprowadzać, aby Twój klient poczuł różnicę już po 1 sesji? A może chcesz rozumieć mechanizmy kompensacji oraz niwelować ograniczenia ruchowe w sposób skuteczny, przewidywalny i świadomy? Zapraszam Cię do kursu Zrozum Biomechanikę 2.0 Pełny opis kursu znajduje się tutaj: https://kurs.zrozumbiomechanike.pl Z mojej wiedzy korzysta już ponad 133 kursantów. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Pigułka informacji o kursie: ✅Praktyczny kurs online z biomechaniki dla trenerów i fizjoterapeutów, którzy chcą lepiej pracować z bólem i kompensacjami. ✅Interdyscyplinarne połączenie: teoria związana z płynami, anatomią, mechaniką szkieletu osiowego, mechaniką szkieletu kończyn, mechaniką w ruchu, jako całość zestawione z modułem diagnostycznym. ✅Certyfikat, który ma znaczenie, nie rozdajemy tylko za obejrzenie. Wiedzę należy przyswoić, a nie wygrać w chipsach jak gdzieś indziej. ✅ 5 Modułów: 📌M1: Fundamenty Biomechaniki 📌M2: Biomechanika Oddechu 📌M3: Biomechanika Kończyny Dolnej 📌M4: Biomechanika Kończyny Górnej 📌M5: Ocena Ruchowa i testy ✅Zamknięta społeczność: 📍38 Quizy i zadania 📍Dedykowany chat 📍Grupa zadaniowa z feedbackiem 📍Analiza Twoich postępów 📍Kanał do spotkań na żywo U mnie dostęp do kursu masz na 12 miesięcy zamiast 12 tygodni. ✅ Bezpłatne aktualizacje, dbam o jakość materiałów, a Ty nie musisz się martwić o dopłaty. ✅Biblioteka ćwiczeń do własnego użytku 😎Na kurs daje gwarancję satysfakcji, dlatego nic nie ryzykujesz, a możesz dołączyć do ponad 100 osób, które pracują w tym modelu. 👉 Zostaw łapkę w górę 👍, zasubskrybuj kanał i daj znać w komentarzu, co sądzisz o tym materiale. #odstająceżebra #łopatki #mobilność #trening #biomechanika #KamilWiczyński

Odstające Żebra i Hiperwentylacja - Co to jest i co z tym robić?
▶︎

Odstające Żebra i Hiperwentylacja - Co to jest i co z tym robić?

Ćwiczenie na odstające żebra i rozejście mięśni brzucha
▶︎

Ćwiczenie na odstające żebra i rozejście mięśni brzucha

Zamknięta klatka piersiowa to nie problem! Biomechanika
▶︎

Zamknięta klatka piersiowa to nie problem! Biomechanika

Bone Anatomy #12 - Ribs, Sternum
▶︎

Bone Anatomy #12 - Ribs, Sternum

Klatka piersiowa lejkowata - na czym polega i jak ją skorygować?
▶︎

Klatka piersiowa lejkowata - na czym polega i jak ją skorygować?

ASYMETRIA! DYSPROPORCJE ŁAP, KLATY! NAPRAWIAMY!
▶︎

ASYMETRIA! DYSPROPORCJE ŁAP, KLATY! NAPRAWIAMY!

TEN MIĘSIEŃ OGRANICZA ZGIĘCIE KOLANA | Biomechanika kończyny dolnej | Biomechanika
▶︎

TEN MIĘSIEŃ OGRANICZA ZGIĘCIE KOLANA | Biomechanika kończyny dolnej | Biomechanika

Środek Ciężkości - Wszystko Co Musisz Wiedzieć! Siły Wewnętrzne |  Zrozum Biomechanike
▶︎

Środek Ciężkości - Wszystko Co Musisz Wiedzieć! Siły Wewnętrzne | Zrozum Biomechanike

FIX BLADES THAT ARE STANDING OUT *neutral blade position*
▶︎

FIX BLADES THAT ARE STANDING OUT *neutral blade position*

End Hip Pain: Stretch That Muscle and Prevent Arthritis!
▶︎

End Hip Pain: Stretch That Muscle and Prevent Arthritis!

Osteologia - kręgi, żebra, mostek
▶︎

Osteologia - kręgi, żebra, mostek

Przemyślenia I Cele Uczenia Się Biomechaniki
▶︎

Przemyślenia I Cele Uczenia Się Biomechaniki

🎙️ First steel boss calls climate policy a political attack I NIUS Live in the evening of 06/09/2026
▶︎

🎙️ First steel boss calls climate policy a political attack I NIUS Live in the evening of 06/09/2026

Sam zbadaj swoje stawy i mięśnie - testy funkcjonalne (feat. Athletic Development)
▶︎

Sam zbadaj swoje stawy i mięśnie - testy funkcjonalne (feat. Athletic Development)

Praca nad klatką piersiową może być łatwa - 3 Praktyczne ćwiczenia | biomechanika klatki piersiowej
▶︎

Praca nad klatką piersiową może być łatwa - 3 Praktyczne ćwiczenia | biomechanika klatki piersiowej

Rób to ćwiczenie dwa razy dziennie, a zapomnisz, co to garbienie się — na dobre!
▶︎

Rób to ćwiczenie dwa razy dziennie, a zapomnisz, co to garbienie się — na dobre!

UNLOCK YOUR PAINFUL SHOULDER - how to rehabilitate rotator cuff muscles?
▶︎

UNLOCK YOUR PAINFUL SHOULDER - how to rehabilitate rotator cuff muscles?

Wasze Pytania!  Zrotowana Miednica | Achilles | Ból 3 lata | Książki
▶︎

Wasze Pytania! Zrotowana Miednica | Achilles | Ból 3 lata | Książki

Prawidłowa postawa, jak mieć prosty kręgosłup? Podstawa treningu i świetne pierwsze wrażenie! KM005
▶︎

Prawidłowa postawa, jak mieć prosty kręgosłup? Podstawa treningu i świetne pierwsze wrażenie! KM005

UPPER CHEST - HOW TO IMPROVE IT? 3 EXERCISES
▶︎

UPPER CHEST - HOW TO IMPROVE IT? 3 EXERCISES