【プラーナヤーマ】片鼻交互呼吸法：ナディショーダナ
ヨガの聖地リシケシでのプラーナヤーマレッスンをお届けします。 ナマシヴァーヤ・ヨーガ ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール ホームページ： https://www.nsyoga.net/ https://www.nsyoga.online/ インスタグラム： / nsyoga108 フェイスブック： / nsyoga108
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ふく先生Yoga
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