TOTAL STRETCH с Олесей Горковенко | 27 февраля 2023 | Онлайн-тренировки World Class

Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик 🔔 TOTAL STRETCH — основательная тренировка на растяжку: улучшает гибкость, снимает мышечное напряжение, стресс и дарит чувство глубокого расслабления. Олеся Горковенко — супервайзер групповых программ World Class Город Столиц. Сертифицированный тренер (Федерация Фитнес-Аэробики России), сертифицированный тренер Romana’s Pilates, сертифицированный тренер Les Mills. Методист World Class University. Расписание онлайн-тренировок смотрите в нашем телеграм-канале https://t.me/worldclassfit Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене? Следите за спецпредложениями на http://bit.ly/yt_special А если хочется тренироваться онлайн персонально под присмотром тренера, записывайтесь на тренировку: https://www.worldclass.ru/online-pers... Наши страницы в социальных сетях: Telegram — https://t.me/worldclassfit Вконтакте — http://vk.com/worldclassclubs TikTok —   / worldclassclubs   Яндекс Дзен — https://zen.yandex.ru/worldclassmag Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни: Яндекс Музыка https://music.yandex.ru/album/12506344 Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/ru/podcast... Castbox https://castbox.fm/channel/id3439173

TOTAL STRETCH с Екатериной Ковпак  | 26 февраля 2023 | Онлайн-тренировки World Class
▶︎

TOTAL STRETCH с Екатериной Ковпак | 26 февраля 2023 | Онлайн-тренировки World Class

TOTAL STRETCH с Олесей Горковенко | 19 июня 2023 | Онлайн-тренировки World Class
▶︎

TOTAL STRETCH с Олесей Горковенко | 19 июня 2023 | Онлайн-тренировки World Class

Упражнения для шеи. Шейно воротниковая зона. Как избавиться от горбика на шее.
▶︎

Упражнения для шеи. Шейно воротниковая зона. Как избавиться от горбика на шее.

Мои танцы по зумбе часть 2
▶︎

Мои танцы по зумбе часть 2

TOTAL STRETCH с Марией Лесниковой | 24 марта 2020 | Онлайн-тренировки World Class
▶︎

TOTAL STRETCH с Марией Лесниковой | 24 марта 2020 | Онлайн-тренировки World Class

10 ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ КЛЮЧЕЙ, ЧТОБЫ ВАС ВОСПРИНИМАЛИ КАК РОСКОШЬ, А НЕ КАК ВАРИАНТ  МИХАИЛУ ЛАБКОВСКОМУ
▶︎

10 ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ КЛЮЧЕЙ, ЧТОБЫ ВАС ВОСПРИНИМАЛИ КАК РОСКОШЬ, А НЕ КАК ВАРИАНТ МИХАИЛУ ЛАБКОВСКОМУ

Пилатес: Секреты эффективных тренировок | Подкаст с фитнес-тренером Александром Заикой
▶︎

Пилатес: Секреты эффективных тренировок | Подкаст с фитнес-тренером Александром Заикой

STRETCHING with Elvira Sakhibgareeva | June 9, 2026 | World Class Online Training
▶︎

STRETCHING with Elvira Sakhibgareeva | June 9, 2026 | World Class Online Training

ЭТИ ЗНАКИ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ! Как мозг отводит от беды?
▶︎

ЭТИ ЗНАКИ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ! Как мозг отводит от беды?

ДЕВОЧКА РАССМЕШИЛА ВЕСЬ ЗАЛ! КАМЕДИ ОТДЫХАЕТ! СМОТРЕТЬ ДО КОНЦА
▶︎

ДЕВОЧКА РАССМЕШИЛА ВЕСЬ ЗАЛ! КАМЕДИ ОТДЫХАЕТ! СМОТРЕТЬ ДО КОНЦА

MOBILITY with Albert Danilov | June 10, 2026 | World Class Online Workouts
▶︎

MOBILITY with Albert Danilov | June 10, 2026 | World Class Online Workouts

Если вы не публикуете фотографии в социальных сетях,у вас есть 4 важных качества Татьяна Черниговска
▶︎

Если вы не публикуете фотографии в социальных сетях,у вас есть 4 важных качества Татьяна Черниговска

КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с Екатериной Ковпак | 13 мая 2026 |Онлайн-тренировки World Class
▶︎

КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с Екатериной Ковпак | 13 мая 2026 |Онлайн-тренировки World Class

Она молчала 40 лет. То, что Валентина Гагарина рассказала перед смертью — шокирует
▶︎

Она молчала 40 лет. То, что Валентина Гагарина рассказала перед смертью — шокирует

🔥 12 минут для красивых рук и спины! 20 упражнений + растяжка | Балетный фитнес 40+
▶︎

🔥 12 минут для красивых рук и спины! 20 упражнений + растяжка | Балетный фитнес 40+

СТРЕТЧИНГ с Еленой Жиляевой | 7 июня 2026 | Онлайн-тренировки World Class
▶︎

СТРЕТЧИНГ с Еленой Жиляевой | 7 июня 2026 | Онлайн-тренировки World Class

PILATES with Anna Ruleva | September 1, 2022 | World Class Online Training
▶︎

PILATES with Anna Ruleva | September 1, 2022 | World Class Online Training

STRETCHING with Ekaterina Kovpak | May 3, 2026 | World Class Online Workouts
▶︎

STRETCHING with Ekaterina Kovpak | May 3, 2026 | World Class Online Workouts

Listen and Feel the Peace | Tibetan Healing Sounds for Deep Meditation, Inner Peace & Soul Healing
▶︎

Listen and Feel the Peace | Tibetan Healing Sounds for Deep Meditation, Inner Peace & Soul Healing

Full Body Tai Chi for Beginners | Lower Cortisol, Burn Calories and Reduce Belly Fat
▶︎

Full Body Tai Chi for Beginners | Lower Cortisol, Burn Calories and Reduce Belly Fat