Mobilite Egzersizleri Yapıyoruz! | Ağırsağlam ile 8 Haftada Dönüşüm #5

Ağırsağlam ile 8 Haftada Dönüşüm'ün beşinci bölümünde mobilite egzersizleri yapıyoruz! Fitness ve vücut geliştirme eğitmeni olan Ağırsağlam'ın seçtiği çift, mobilite egzersizleri yaparak dönüşmeye devam ediyor. Dönüşüm sürecindeki yeni videoları kaçırmamak için Migros Türkiye'ye ABONE olun! ► http://bit.ly/MigrosTurkiye Çekiliş zamanı! Ağırsağlam'ın da içinde bulunduğu jürinin seçeceği EN İYİ DÖNÜŞÜMÜ YARATAN 4 şanslı kişiye, Ağırsağlam T-shirt'ü ve 100 TL değerinde Money hediye! (1 TL=1 Money) Yapmanız gereken tek şey "https://gleam.io/1B6ex/agirsaglamcekilis" bu linke tıklayarak Migros Türkiye YouTube kanalına abone olmak ve INSTAGRAM üzerinden #8haftadadonusum hashtagi ile dönüşüm fotoğraflarınızı paylaşmak! Bol Şans! Dönüşüm sürecini takip etmek için: https://www.agirsaglam.com/8-haftada-... Dönüşümün 1. Bölümü ➡    • Dönüşüm Muhteşem Olacak! | Ağırsağlam ile ...   Dönüşümün 2. Bölümü ➡    • Antrenman Yapmaya Başlıyoruz! | Ağırsağlam...   Dönüşümün 3. Bölümü ➡    • Beslenme Programı Hazırlıyoruz! | Ağırsağl...   Dönüşümün 4. Bölümü ➡    • Bomba Dönüşüyoruz! | Ağırsağlam ile 8 Haft...   Ağırsağlam YouTube Kanalı İçin:    / agirsaglam   Sosyal Medya Hesaplarımızı da Takip Edin! Facebook ►   / migrosturkiye   Twitter ►   / migros_turkiye   Instagram ►   / migros_tr   Youtube ►    / migrostv   Ağırsağlam ile 8 Haftada Dönüşüm'ün mobilite egzersizleri bölümünü beğendiyseniz, Migros Türkiye'nin ilginizi çekebilecek diğer video serileri: Çocuklar Deniyor ➡ http://bit.ly/CocuklarDeniyor Yemek Düelloları ➡ http://bit.ly/YemekDuellolari Ebrar'ın Beslenme Çantası | Ebrar Alya Demirbilek ➡ http://bit.ly/EbrarAlyaDemirbilek Nilgün Bodur'la Aşk ➡ http://bit.ly/NilgunBodurlaAsk Gözlüklü ve Sakallı ile Öğrenci Evi ➡ http://bit.ly/Gozlukluvesakalli Danilo'yla Bi Haller ➡ http://bit.ly/Daniloylabihaller Seçtiği kişilerle özel olarak ilgilenecek ve dönüşümlerini gözler önüne serecek olan Ağırsağlam'ın, mobilite egzersizleri gibi yeni videoları 8 hafta boyunca her Cumartesi sizlerle olacak, takipte kalın! Mobilite egzersizleri ile birlikte, Migros Türkiye'de başka neler var derseniz: Migros Türkiye'de hayatınıza dair her türlü konuda ilham alabileceğiniz ve ilginç bilgiler keşfedebileceğiniz videolar hazırlıyoruz. Faydalı pratik bilgiler, ilginç fikirler, hayatınızı kolaylaştıran öneriler, kendine özen gösterenler için güzellik ve bakımla ilgili değerli bilgiler, sağlık, eğitim ve daha pek çok konuda uzman görüşleri, hobi, el işi meraklılarına dekoratif fikirler, pratik yemek tarifleri, kendin yap videoları ve çok daha fazlası ile her gün bu kanaldayız. Migros dünyasına dair daha fazla keyifli video için Migros Türkiye'yi takip edin ► http://migrostv.migros.com.tr/

Dönüşüm Muhteşem Olacak! | Ağırsağlam ile 8 Haftada Dönüşüm #1
▶︎

Dönüşüm Muhteşem Olacak! | Ağırsağlam ile 8 Haftada Dönüşüm #1

Evde Mobiliteni Test Et! (Omuz - Bel - Kalça Kas Dengesizliği)
▶︎

Evde Mobiliteni Test Et! (Omuz - Bel - Kalça Kas Dengesizliği)

EMPIEZA EL JUEVES CON FE | HOY DIOS TE DA PROTECCIÓN Y PAZ PARA TU FAMILIA | PADRE FREDDY BUSTAMANTE
▶︎

EMPIEZA EL JUEVES CON FE | HOY DIOS TE DA PROTECCIÓN Y PAZ PARA TU FAMILIA | PADRE FREDDY BUSTAMANTE

Evde Vücut Ağırlığı ile Yapılabilecek Vücut Geliştirme Hareketleri  | Ağırsağlam
▶︎

Evde Vücut Ağırlığı ile Yapılabilecek Vücut Geliştirme Hareketleri | Ağırsağlam

Omuz Mobilitesi Nasıl Sağlanır? 4 Harika Egzersiz! | w/Mağara Adamı
▶︎

Omuz Mobilitesi Nasıl Sağlanır? 4 Harika Egzersiz! | w/Mağara Adamı

AĞIRSAĞLAM İLE EVDE HIIT KARDİYO | YÜKSEK YOĞUNLUKLU ARALIKLI ANTRENMAN
▶︎

AĞIRSAĞLAM İLE EVDE HIIT KARDİYO | YÜKSEK YOĞUNLUKLU ARALIKLI ANTRENMAN

Tuscan Cottage Wildflowers Oil Painting | 4K Vintage Wallpaper Art Screensaver | Vintage Frames
▶︎

Tuscan Cottage Wildflowers Oil Painting | 4K Vintage Wallpaper Art Screensaver | Vintage Frames

Ağırsağlam ile Evde Yapılabilecek Karın Kası Egzersizleri
▶︎

Ağırsağlam ile Evde Yapılabilecek Karın Kası Egzersizleri

Squat ve Deadlift İçin Bant ile Mobilite Egzersizleri feat. Ağırsağlam & MakineTalha
▶︎

Squat ve Deadlift İçin Bant ile Mobilite Egzersizleri feat. Ağırsağlam & MakineTalha

Turn Your Home Into a Gym with Resistance Bands! (Full Body Exercises)
▶︎

Turn Your Home Into a Gym with Resistance Bands! (Full Body Exercises)

Ağırsağlam ile 12 Dakikada Evde Göğüs ve Kol Kası Geliştirme Egzersizleri
▶︎

Ağırsağlam ile 12 Dakikada Evde Göğüs ve Kol Kası Geliştirme Egzersizleri

Yeni Başlayanlar için Evde En İyi Karın Kası Egzersizleri | Başlangıç Seviyesi
▶︎

Yeni Başlayanlar için Evde En İyi Karın Kası Egzersizleri | Başlangıç Seviyesi

Unbelievable Smart Worker & Hilarious Fails | Construction Compilation #7 #adamrose #smartworkers
▶︎

Unbelievable Smart Worker & Hilarious Fails | Construction Compilation #7 #adamrose #smartworkers

3 Büyük Kardiyo Hatası ve En Etkili Bilimsel Alternatifi
▶︎

3 Büyük Kardiyo Hatası ve En Etkili Bilimsel Alternatifi

Beyni geliştiren alışkanlıklar neler? Stres beyni nasıl etkiliyor? | Sinan Canan ile Büyük Sorular
▶︎

Beyni geliştiren alışkanlıklar neler? Stres beyni nasıl etkiliyor? | Sinan Canan ile Büyük Sorular

EKİPMANSIZ | MOBİLİTE ANTRENMANI | ALT VÜCUT
▶︎

EKİPMANSIZ | MOBİLİTE ANTRENMANI | ALT VÜCUT

Sadece Dumbbell ile Yapabileceğiniz 13 Harika Egzersiz (Bahane Yok!)
▶︎

Sadece Dumbbell ile Yapabileceğiniz 13 Harika Egzersiz (Bahane Yok!)

Ağırsağlam ile Yeni Başlayanlar için Evde Yapılabilecek Egzersizler
▶︎

Ağırsağlam ile Yeni Başlayanlar için Evde Yapılabilecek Egzersizler

Unbelievable Workers Compilation | Working with Talented Engineers #45 #adamrose #smartworkers
▶︎

Unbelievable Workers Compilation | Working with Talented Engineers #45 #adamrose #smartworkers