Врачи не хотят, чтобы вы знали ЭТО про стопы! Связь ног и здоровья. Подолог и невролог

6-месячный курс для специалистов по питанию: только доказательная медицина, диплом установленного образца, практика с реальными клиентами. Записаться на новый поток тут https://online.nutrihealthschool.ru/a... ➡️ 4500+ учеников уже похудели без диет и стресса на 5-7 кг за месяц с помощью моего курса ""Обезжириватель"". Заполняй анкету, чтобы попасть на новый поток https://school.medicsmith.ru/anketa_z... ⚡️Посмотри реальные результаты участников курса — https://telegram.dog/obezjirivatel_re... 📝 Вдохновись их отзывами — https://telegram.dog/obezjirivatel_otzyv С вами Максим Кузнецов, врач-эндокринолог и сегодня у нас на подкасте врач-невролог, Ирина Галеева и подолог, Виктория Сикерина. Сегодня вы узнаете все о здоровье ног, как сохранить ноги здоровыми и какие ошибки нельзя допускать с ногами. Расскажем как нельзя подстригать ногти, почему немеют ноги, а также какую обувь никогда нельзя носить, иначе вы сильно рискуете своим здоровьем. Приятного просмотра! Гости: Ирина Галеева https://www.instagram.com/doctor_gale... * https://t.me/doctor_galeeva Виктория Сикерина https://www.instagram.com/podolog_sik... * https://t.me/podolog_sikerina 0:00 — Вступление 1:13 — Чем занимается подолог? 2:10 — Важные правила при выборе обуви 2:37 — Какие виды стоп есть. Надо различать 4:50 — Как понять, что обувь не подходит 6:31 — Ноготь на ноге никогда не врастает просто так 9:27 — Как не надо лечить онемение 10:35 — Здоровье коленей и поясницы зависит от стопы 13:15 — Из-за чего разваливаются стопы? 15:09 — Можно ли исправить деформацию пальцев на ноге 15:37 — Упражнение для здоровья ног 16:45 — Как могут разводить врачи 18:45 — Сгиб колена при выборе обуви 20:14 — Это обязательно надо делать при выборе обуви 24:22 — Синдром беспокойных ног — это большая проблема 27:28 — Магний и синдром беспокойных ног не связаны 29:02 — Что делать при судорогах 30:23 — Вся правда про ноги при диабете 32:03 — Когда и зачем нужны витамины группы B? 33:30 — Как убрать боли в ногах при диабете 35:18 — Каким должен быть уход за стопами? 39:58 — Чем нельзя обрабатывать ноги диабетикам 40:38 — Почему нельзя покрывать лаком ногти на ногах 43:31 — Парить ноги при диабете — можно или нет? 44:45 — Носочки для пиллинга 47:27 — Мерзнут ноги — в чем причина? 50:05 — 90% людей ходят в маленькой обуви 51:06 — Какую обувь нельзя покупать 54:03 — Можно ли носить кроксы? 57:01 — Модные, но опасные шлепки 57:46 — Всё, что нужно знать про ортопедическую обувь 59:05 — Бег убивает позвоночник? 1:03:05 — От стояния на гвоздях возникают новые нейроны? 1:06:45 — Реально работающая мазь для ног? 1:08:16 — Чем опасны каблуки на самом деле 1:10:35 — Лучше обувь с каблуком, чем совсем плоскую? 1:11:27 — Как правильно ходить для здоровья 1:12:49 — К кому идти из врачей, если болят ноги? 1:17:20 — У нас нет возрастных ногтей 1:21:15 — Как правильно стричь ногти на ногах 🌐 Ссылка на мой Telegram-канал: https://t.me/medic_smith/3549 📸 Instagram:   / medic_smith   * *Instagram является продуктом компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой в РФ.