Osteoporose - Hoe kun je het voorkomen en behandelen?

http://www.gezondheidsplein.nl/aandoe... Wie wil er nu niet voor altijd sterke botten houden? Iedereen natuurlijk, maar vanaf je 45ste levensjaar worden de botter langzaam brozer. Gelukkig kun je zelf veel doen om ze zo sterk mogelijk te houden en osteoporose te voorkomen! In deze video geven we tips voor het behoud van gezonde botten. Zo wordt uitgelegd hoeveel lichaamsbeweging per dag nodig is, welke voedingsmiddelen belangrijk zijn en waarom je voldoende zonlicht nodig hebt. Tenslotte komt de fuctie van Vitamine D suppletie of medicatie aan bod. Gezondheidsplein maakt complexe medische informatie begrijpelijk voor iedereen. Met door artsen gecontroleerde animaties geven we uitleg over aandoeningen: wat is het, hoe ontstaat het en wat kun je er tegen doen. Ook laten we specialisten aan het woord die antwoord geven op vragen over ziektes. Verder komen ook patiënten aan bod die laten zien hoe zij met hun ziekte omgaan. Abonneer je dus op ons videokanaal met wekelijks nieuwe uploads! Zo blijf je op de hoogte van alle gezondheidsontwikkelingen! Gezondheidsplein YouTube Kanaal:    / gezondheidspleintv   Abonneer je hier: http://www.youtube.com/subscription_c... Ontvang nog meer gezondheidsinformatie hier: Twitter:   / gzndhdsplein   Facebook:   / gezondheidsplein   Google +: https://plus.google.com/1174396099371... Leuk dat je keek! En vergeet niet onze video te LIKEN!