Gefühle haben einen Sinn: Wie du Trauer annimmst und daran wächst

In dieser Folge erfährst du, warum Gefühle – besonders Trauer – eine wichtige Funktion in unserem Leben haben. Wir schauen uns an, weshalb viele von uns gelernt haben, Emotionen zu unterdrücken, und wie uns das heute beeinflusst. Ich schenke dir Impulse, wie du diese verdeckten Mechanismen druchschaust und wie du einen gesunden Umgang mit deinen Gefühlen entwickeln kannst.