Diálogos en confianza (Salud y prevención) - Cómo empezar a hacer ejercicio (29/06/2026)

Comenzar a hacer ejercicio es una decisión que favorece la salud, siempre que se adapte a las necesidades y condiciones de cada persona. La edad, el estado físico y la presencia de enfermedades influyen en la elección de la actividad más adecuada. En este programa hablaremos sobre la importancia de iniciar de forma segura, reconocer los límites del cuerpo y mantener hábitos que contribuyan al bienestar a largo plazo. Síguenos en:   / canaloncetv   http://www.x.com/CanalOnceTV   / canaloncetv     / canaloncetv   https://www.threads.net/@canaloncetv https://canalonce.mx/