ALMÔNDEGAS SAUDÁVEIS E VEGANA DE GRÃO-DE-BICO.

Almôndegas saudáveis vegana de grão-de-bico Se você gosta de praticidade tenho certeza que vai adorar essa receita. Que além de deliciosa é muito fácil de fazer. Você pode colocar pedacinho de queijo vegano dentro, ou até uma carne de jaca desfiada que vai ficar uma delícia! Já anota os ingredientes para fazer sem falta 😉 320g de grão-de-bico cozido 7colheres de sopa de farinha de aveia 50g de cebola picada cebolinha a gosto 1 dente de alho picado 1 colher de chá de sal 1/2 colher de chá de azeite 2 colheres de chá de óleo( para dourar as almôndegas) temperos a gosto Para o molho de tomate 290g de molho de tomate (aqui estou usando um que tem manjericão) 50g de cebola picada 1 dente de alho picado 1/2 colher de chá de sal 2 colheres de chá de óleo temperos a gosto cebolinha ou salsinha para finalizar Modo de preparo no vídeo, se você gosta de grão-de-bico vai adorar essa almôndega 😋 ⭐️Dica, quanto mais macio for o seu grão-de-bico mais fácil será para amassar. Se preferir pode fazer essa etapa em um processador. Atenção ao ponto da massa, se colocar muita farinha as almôndegas vão ficar mais duras, essa do vídeo está bem macia o ponto ideal é quando a massa não gruda nas mãos😉 Se inscreve no canal que sempre vou trazer novidades pra vocês!!! Curte e compartilha com as amigas que estão buscando uma vida mais saudável 😘 Até o próximo vídeo 😘 #brasil #vegan #japão #almôndegas #grãodebico