自分を責めても1ミリも回復しません。猫が教える、夜の「ひとり反省会」のやめ方

頑張らず、賢く、いこう。 ニャン師匠が、行動科学・心理学をもとに「力を抜いて成果を出すコツ」をゆるっと解説するチャンネルです。 ▼ こんな方へ ・頑張っているのに報われないと感じる人 ・努力を続けるのが苦手な人 ・ラクして、賢く結果を出したい人 ●今回は自分を責めても1ミリも回復しません。猫が教える、夜の「ひとり反省会」のやめ方という話をさせていただきました 責めるより決めるをしよう 🤖 本動画はAIを活用して制作しています 🐱 ニャン師匠をフォロー X: https://x.com/lVm4cDOZs584919 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... 🎙 音声: AivisSpeech「まお」／「阿井田 茂」 　本動画は、ナレーション音声・イラスト・スライド編集にAIを活用しています。 　内容（情報の正確さ・台本）は人の目で確認したうえで公開しています。 ※ニャン師匠の湯呑の中身はノンカフェインの麦茶です🍵（猫にカフェインはNGなのでご安心を） 🔗 全リンク集（YouTube・note）→ https://lit.link/nyanshishou 📝 note（記事): https://note.com/nyanshishou_kodo