Почему вам кажется, что с вами что-то не так? | Токсичный стыд

В этом видео я разбираю токсичный стыд - чувство, которое может годами управлять жизнью человека, оставаясь незаметным💔 Очень часто мы думаем, что проблема в низкой самооценке, прокрастинации, страхе проявляться, перфекционизме или постоянном сравнении себя с другими. Но что, если всё это — лишь последствия? В этом ролике мы разберём:• что такое стыд на самом деле• чем токсичный стыд отличается от обычного смущения• как понять, что именно стыд влияет на ваши решения• почему он заставляет уменьшать себя, откладывать жизнь и бояться быть увиденным Без сложных терминов. Просто и честно о том, что происходит внутри. Instagram: @nosova.lyubovvTelegram: nosovaPRO