なぜあの選手は一瞬で抜き去れるのか― ドライブを生むチェンジオブディレクション
「足が速い選手」が抜けるとは限らない。 実はバスケでは、 “減速して再加速する能力” ＝チェンジオブディレクションが重要です。 ドライブ、 クロスオーバー、 ディフェンスの戻り、 クローズアウト。 全ての場面で 切り返し動作が勝負を分けています。 今回は、 オフェンスとディフェンス両方で重要になる チェンジオブディレクションについて、 バイオメカニクス視点を交えながら解説しました。 #バスケ #バスケットボール #NBA #チェンジオブディレクション #SAQ #ドライブ #ディフェンス #バイオメカニクス #トレーニング #スポーツ科学
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