Jóga během menstruace, otevření pánve a sebepřijetí: Judita Berková

JÓGA BĚHEM MENSTRUACE https://www.yogalifehappylife.cz Byla jsem pozvána na křest sady Menarche, na kterém jsem včera byla a který byl úžasný. Křest podpořila také Tamara Klusová. Vystoupily úžasné ženy, přední osobnosti v oblastni práce s ženským tělem v ČR a také moje milé a vzácné kamarádky: Markéta Koppová, Kateřina Juřenčáková a Ilona Bittnerová. Naše fotka je v komentářích. Láskyplný a narovnaný přístup k vlastní menstruaci vnímám jako jeden z pilířů BEZPODMÍNEČNÉHO PŘIJETÍ SVÉHO TĚLA, které na svých jógových lekcích učím. Proto jsem se také rozhodla natočit video "Jóga při menstruaci", abych tak podpoříla vlídné, klidné a zároveň radostné přijetí ženské cykličnosti a proměnlivosti života. Téma menstrauce a ženské cykličnosti je velmi obsáhlé. Já se ve svém videu zaměřuji na energetické zprůchodnění těla během mensturace, na zklidnění a zároveň uvolnění negativních vazeb, které v mysli možná existují. Pokud byste chtěly do tématu proniknout hlouběji, dozvědět se více o své cykličnosti a ženské energii v sobě a nebo také zbořit pár mýtů, například mýtus 28denního cyklu a další, z celé své bytosti doporučuji zmiňované lektorky Kateřinu Juřenčákovou a Markétu Koppovou. A na závěr jeden velmi důležitý citát: "Vaše tělo slyší vše, co říká Vaše mysl!" Naomi Judd Pojďme si proto o svém těle a jeho procesech povídat s největší úctou, laskavostí a narovnaností. Judita. https://www.yogalifehappylife.cz