이 생각 하나로 체질, 습관, 운명이 바뀝니다.
#체질개선 #마인드셋 #동기부여 #성적향상 우리가 습관이 바뀌고 운명이 바뀌려면, 생각보다 오랜 시간을 투자해야하고, 생각보다 먼 길을 가야 합니다. 그런데 그걸 아는 순간, 그 오랜 시간이 그리 길게 느껴지지 않고, 그 먼 길을 걷는 것이 그리 힘들지 않게 됩니다. 00:00 운명이 바뀌는 마인드셋 02:25 건강 관련 사례 04:25 성적 관련 사례 06:13 행운은 주변 사람에게서 온다 07:23 다이어트 사례 10:42 운명은 이렇게 바뀐다 12:25 다음 영상 예고
▶︎
뇌에 구간반복 자극을 주면 습관, 무의식, 운명이 바뀝니다. 신경가소성과 시냅스의 원리
▶︎
진액을 보충하는 세끼 식사법, 다이어트, 독소청소와 진액보충을 동시에 하는 방법!
▶︎
If you fill this up, your constitution will really change. Fill it up like this.
▶︎
Sleeping only 6 hours will drain your vitality. Sleep like this instead.
▶︎
뇌가 달라지는 혼잣말의 비밀, 인생을 바꾸는 뇌과학의 원리
▶︎
“3가지는 무조건 피하세요 ” 스트레스 한 번에 없애는 방법ㅣ하지현ㅣ정신과 전문의ㅣ보라토크
▶︎
체력, 정신력, 건강 모두 여기에서 나옵니다. 김상태 원장
▶︎
Doesn't everyone live with stress? No.
▶︎
혈액이 부족할 때, 탁할 때(어혈) 생기는 증상들과 해결책! 먹으면 좋은 음식들!
▶︎
The One Routine Warren Buffett and Jeff Bezos Dedicate Their Lives to
▶︎
"생각은 내가 아니다!" 괴로운 생각에서 벗어나는 방법 (인식과 견해) | 보만스님 | 불교심리학강좌 2강
▶︎
뇌세포, 이런 충격/자극 줄 때 살아난다. 이 4가지를 실천하세요
▶︎
누구 말이 맞지? 비타민C, 카니보어vs채식, 동물성기름, 소금물 관련 확실한 정리
▶︎
잘 때 우리 뇌에서 벌어지는 일. 수면학습법
▶︎
3 Ways to Prevent Vitality Depletion
▶︎
잠들기 전 20분만 이렇게 해보세요. 8주 뒤 뇌가 다시 깔립니다. 하버드 의대 실험.
▶︎
Stop Reading Like a Student: Feynman’s Method for Fully Absorbing Books
![[#유퀴즈온더블럭] 작심삼일·회피형 미룬이들 필수 시청👀 Y대 미루기 연구 교수님이 알려주는 미루지 않는 습관의 중요성✔](https://i.ytimg.com/vi/AJnRFTdG6eg/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBPzgvZQU7zY6tGv3gAsSo4Ef_XDA)
▶︎
[#유퀴즈온더블럭] 작심삼일·회피형 미룬이들 필수 시청👀 Y대 미루기 연구 교수님이 알려주는 미루지 않는 습관의 중요성✔
▶︎
진액을 보충하는 3가지 방법. 진액을 채우는 음식, 습관 총정리!
▶︎