YOGA FLOW 20 Minuti // Pratica per Aprire e Sciogliere SPALLE & BACINO

Una breve ma efficace pratica per aprire il corpo, ideale da fare la mattina o se abbiamo passato tante ore seduti. La sequenza è accessibile a tutti, puoi modificare in base alle tue esigenze evitanto di andare tanto a fondo nelle pose. Spero che la classe vi lascerà più liberi e sciolti. Buona pratica 🙏🏼 I MIEI CORSI ON-DEMAND 💠 Scopri i miei corsi on-demand per praticare insieme: puoi scegliere tra diversi percorsi adatti al tuo livello. 🍯 MIELE – L’armonia del movimento fluido ➡️ https://www.yogaconceleste.com/miele 🎥 LE COLLEZIONI ➡️ https://www.yogaconceleste.com/collez... 🌹 IL MIO SITO www.yogaconceleste.com 🌿 CONNETTIAMOCI Facebook: Yoga con Celeste Instagram: @yoga_con_celeste DISCLAIMER Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di farlo volontariamente e di assumerti la piena responsabilità di eventuali rischi, rinunciando ad avanzare pretese legali nei confronti di Yoga con Celeste. #yogaflow #yogaflessibilità #yoga