Як побороти перфекціонізм і почати діяти?

#watchua #психологія #самооцінка #перфекціонізм #мотивація Мій інстаграм з приколами -   / ovsyanik.psyholog   Перфекціонізм може зупиняти нас від досягнення важливих цілей і перетворювати кожен крок у боротьбу з власними стандартами. Якщо ви постійно відкладаєте справи, бо боїтеся, що результат буде далеким від ідеалу — це відео для вас. Я розповім, як подолати перфекціонізм та нарешті почати діяти без страху помилок! 00:00 - Вступ 00:25 - Причини перфекціонізму 02:30 - 5 кроків, котрі допоможуть тобі здолати перфекціонізмм 02:37 - Перший крок 06:53 - Другий крок 08:09 - Третій крок 11:38 - Четвертий крок 13:50 - П'ятий крок Підписуйтесь на канал та натискайте дзвіночок, кожного тижня я буду випускати відео з психології. Не забудьте поділитися відео з друзями, котрим це відео може допомогти)