Revertendo a Diástase treinando em casa | Reality Gizele Monteiro & Carol Castelo Branco

Revertendo a Diástase treinando em casa. Para receber informações sobre o programa e baixar GRÁTIS meu e-book clique no link abaixo: https://gizelemonteiro.com.br/e-book-... Muitas mulheres acham que não dá para reverter a diástase treinando em casa. Meu programa mostra exatamente o contrário. É possível com os treinos certos. Então hoje segue mais um episódio com a Carol Castelo Branco e nessa aula mostro a importância da consciência corporal na execução dos exercícios, como por exemplo no agachamento controlando o períneo. Isso muda tudo e faz com que sua diástase não piore. Dessa forma vamos tendo o retorno do seu corpo junto com a melhora da diástase. Recuperar o períneo nos exercícios é fundamental pra recuperar-manter sua barriga e sua saúde! Esse é um dos cuidados do meu programa. _____________________________ Para receber informações sobre o programa e baixar GRÁTIS meu e-book Como ter a barriga reta depois da gravidez, clique no link abaixo: https://gizelemonteiro.com.br/e-book-... Redes Sociais: Instagram -   / gizelemonteiro   Blog - https://gizelemonteiro.com.br _____________________________ Olá meu nome é Gizele Monteiro, sou Especialista em Diástase e Flacidez Abdominal. Criei esse canal para ajudar as mamães a voltarem a sua forma inicial com uma barriga bonita, reabilitação da diástase e autoestima lá em cima! Também vou ajudar as gestantes a controlarem o peso na gravidez, cuidar da barriga e acelerar a recuperação do corpo após o parto. ______________________________ Mães em Forma Há 20 anos atuando e estudando sobre o controle de peso na gravidez e na volta do corpo da mulher após a maternidade. Gizele Monteiro é pioneira e referência sobre exercícios para mães e recuperação do corpo após a maternidade no Brasil e na Europa. É Idealizadora dos Programas Gravidez em Forma e Mães Sem Diástase que já ajudou milhares de gestantes a não engordarem e mamães a voltarem ao seu corpo de antes. São mais de 30 mill mamães em mais de 70 países!.