วิธีการเพิ่ม HDL

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ😃 🌷วันนี้เรามาฟังวิธีการเพิ่ม ไขมันตัวดี (HDL)กันนะคะ 💕ว่าเราจะสามารถใช้วิธีใดได้บ้าง ในการที่จะเพิ่มปริมาณ HDLค่ะ👏 🌷 HDLนั้น ถ้ามีปริมาณมากกว่า 60 mg/dl จะถือว่าร่างกายยังแข็งแรงอยู่นะคะ 💕 ยิ่งมีปริมาณมากเท่าไหร่ ก็จะยิ่งดีมากเท่านั้นค่ะ👏👏 💕เพราะมันจะช่วยป้องกันหลอดเลือดอุดตัน ทั้งหลอดเลือดสมองและหลอดเลือดหัวใจนะคะ👍👍 🌷 HDLมันจะไปทำหน้าที่ลากไขมันตัวไม่ดี ไปส่งให้ตับทำลายทิ้งค่ะ 😘 เก่งจริงๆนะเจ้าHDL💪💪 🌷คลิปเรื่องน้ำมันมะพร้าว    • น้ำมันมะพร้าว   🌷เพื่อนๆดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ หมอปุ้ม🎀🎀