第0屆肌肉男跑步比賽！把IFBB健美選手們找來一起跑步！為何今年那麼多人都開始轉向跑步？

今年超多之前一起比健美的朋友們，紛紛開始跑步了！ 我自己從跑步中得到許多的快樂與成就感，更喜歡現在兼顧身材與體能的自己。 很好奇他們為什麼想開始跑步？以及他們如何安排跑步與重訓的比例、開始跑步後發現哪些讓身體更健康的地方。今天就透過這場第0屆肌肉男跑步比賽，一起這些職業健美選手們交流一下！ 動的前、中、後期，「水分」和「電解質」的補給是最重要的！ 舒跑身為運動飲料市場的第一品牌， 不論是在大量流汗時、進行跑步、游泳、球類運動，還是在健身房訓練後， 舒跑全系列，都能滿足你所有補水需求！ 舒跑全系列，購買點這邊： 舒跑：https://reurl.cc/891kXR 舒跑S：https://reurl.cc/VWy90n 舒跑鹼性水：https://reurl.cc/koG6On - - Welcome to PEETAVERSE： ► 我的IG｜  / peeta.gege   ► 我的FB｜  / peetafitta   ► 12 週打造理想體態線上課程｜https://www.pressplay.cc/link/FC4A5EAD ► STEPX 健身房｜https://www.stepx.com.tw/ ► Peeta TakeTake 健康餐｜https://taketake.peeta.tw/ ► STEPV 補給品｜https://www.stepv.com.tw/ 合作邀約請洽漢普頓：[email protected]