சப்பாத்தி சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும்? ☹️☹️ | How To Eat A Chapati ? - Dr.Rajalakshmi Explains #youtube

#eatingchapathieveryday #chappathi #weightmanagement சப்பாத்தி உடலுக்கு ஆற்றலை வழங்குவதோடு மட்டுமின்றி, மனநிலையை மேம்படுத்தவும் செய்கிறது. குறிப்பாக சப்பாத்தியை எண்ணெய் எதுவும் சேர்க்காமல் சுடும் போது, அதில் கலோரிகள் குறைவாக இருப்பதால், எடை இழப்பிற்கு சிறந்த உணவாக விளங்குகிறது. Video Credits: ### Camera : Sathish Editor : Lenin Video Producer \ Coordinator : Saranya ganesh Thumbnail Artist : Santhosh Channel Manager: Saranya ganesh ### Nalam 360 channel is a part of newssensetn.com. This channel share content on Mental health, Physical health, Diet and Sexual health. Website: https://www.newssensetn.com/ Facebook:   / nalam360   Instagram:   / nalam_360   Sharechat: https://sharechat.com/newssensetn