【簡単・時短!】電子レンジだけでできるお手軽おすすめレシピ 3選

▼チャンネル登録はこちら http://bit.ly/35PcC34 ▼レシピ動画数30,000本以上、クラシルアプリのDLはこちらから (iOSアプリ)https://app.adjust.com/gyhnvc ( Android)https://app.adjust.com/30ms68 ▼クラシルのスイーツ専門チャンネルを開設しました。 https://bit.ly/3aQfpvW 00:17 ①レンジでしっとり簡単よだれ鶏 03:11 ②簡単混ぜるだけ!レンジで本格キーマカレー 07:36 ③レンジで簡単チーズオムレツ ①レンジでしっとり簡単よだれ鶏 【材料】(2人前) 鶏むね肉 300g ①料理酒 大さじ1 ①砂糖 小さじ1 〈たれ〉 長ねぎ 10cm しょうゆ 大さじ1 酢 大さじ1 砂糖 大さじ1 ラー油 小さじ1 すりおろしニンニク 小さじ1 ・ 大葉 2枚 【手順】 前手順 鶏むね肉は皮を取り除いておきます。 大葉の軸は切り落としておきます。 1.長ねぎはみじん切りにします。 2.鶏むね肉はフォークで数ヶ所に穴をあけ、耐熱皿にのせます。料理酒と砂糖を加えてなじませ、ラップをして冷蔵庫で10分ほど置きます。 3.ボウルにたれの材料を入れて、よく混ぜ合わせます。 4.2にふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで3分ほど加熱したら、鶏むね肉を裏返し、再度ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで2分ほど、中に火が通るまで加熱します。 5.粗熱を取り、1cm幅に切ります。 6.お皿に大葉をのせ、盛りつけたら完成です。 【コツ・ポイント】 鶏胸肉に、フォークで穴を開けることで、味が馴染みやすくなり、加熱した時に破裂しにくくなります。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類により、加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて時間を調整しながら加熱してください。 ▼このレシピをクラシルでみる https://www.kurashiru.com/recipes/446... ②簡単混ぜるだけ!レンジで本格キーマカレー 【材料】(1人前) ごはん 200g 鶏ひき肉 100g 玉ねぎ 40g 黄パプリカ 30g 生姜 10g ニンニク 1片 カレールー 25g ①水 大さじ3 ①ケチャップ 大さじ1 ①薄力粉 小さじ1 〈トッピング〉 卵黄(Mサイズ) 1個 粉チーズ 適量 パセリ(乾燥) 適量 ・レタス 1枚 【手順】 前手順 生姜は皮を剥いておきます。 1.玉ねぎ、黄パプリカ、生姜、ニンニクは粗みじん切りにします。 2.カレールーは刻みます。 3.耐熱ボウルに1、2、鶏ひき肉、①を加えよく混ぜ合わせます。ふんわりとラップをして、600Wのレンジで4分30秒ほど加熱します。 4.1度取り出し、よく混ぜ合わせ、再度ふんわりとラップをして、600Wのレンジで2分ほど、鶏ひき肉に火が通るまで加熱します。 5.お皿にレタスを敷き、ごはんを盛り、4をかけ、トッピングをのせたら完成です。 【コツ・ポイント】 電子レンジで加熱した後は、さらによく混ぜ合わせてください。とろみのバランスが良くなります。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類により、加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて時間を調整しながら加熱してください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 ▼このレシピをクラシルでみる https://www.kurashiru.com/recipes/586... ③レンジで簡単チーズオムレツ 【材料】(1人前) 卵(Mサイズ) 2個 ピザ用チーズ 30g ①牛乳 大さじ2 ①塩こしょう ふたつまみ ケチャップ 大さじ2 パセリ(生) 適量 【手順】 前手順 パセリは刻んでおきます。 1.ボウルに卵を割り入れ、ピザ用チーズと①を加えて、混ぜ合わせます。 2.耐熱ボウルにラップを敷き1を流し込みます。500Wの電子レンジで1分ほど加熱し、かき混ぜます。再度500Wの電子レンジで1分30秒ほど、上澄みが半熟状になるまで加熱します。 3.取り出し、手前から巻き、両端をねじってラップの口を留めます。 4.お皿に盛りつけ、ケチャップをかけパセリを散らして完成です。 【コツ・ポイント】 卵をラップで包む際は、熱いので火傷をしないようお気をつけください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類により、加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて時間を調整しながら加熱してください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、しっかり加熱し卵の生食を避けてください。 ▼このレシピをクラシルでみる https://www.kurashiru.com/recipes/d2b... 【レシピ動画数No.1】 kurashiru [クラシル]の無料アプリでは、毎日更新される美味しいレシピ動画を配信しています! <クラシルSNS> ▼ Twitter   / kurashiru0119   ▼ Instagram https://www.instagram.com/kurashiru/?... ▼ TikTok   / kurashiru.com   ▼ LINE https://timeline.line.me/user/_dbyM02... ▼ Facebook   / kurashiru.net   #クラシル #簡単レシピ #レンジ

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