Alimentação equilibrada nas Férias de Verão

As férias não têm de ser sinónimo de sair da linha nem de comer com culpa. Nesta live falo de como manteres uma alimentação equilibrada quando estás fora da tua rotina: refeições fora de casa, petiscos, jantares mais longos, tudo aquilo que costuma pesar no fígado e no metabolismo. Sem dietas de sofrimento e sem cortar tudo. A ideia é simples: comer de forma que te dá prazer e que consegues manter, mantendo o fígado leve. Se queres perceber onde estás e o que faz sentido para ti, marca o teu diagnóstico pelo link na bio do Instagram (@nutri.dinasantos). Entra na Comunidade Fígado Vital: https://api.leadconnectorhq.com/widget/for... #alimentacaosaudavel #figado #nutricaofuncional #saudemetabolica #ferias #emagrecimento