BAJAR DE PESO EN CASA: 12 EJERCICIOS DE PIE (SIN SALTOS)

Hola todas! Hoy tenemos 12 ejercicios de pie, sin saltos. Este entrenamiento te ayudará a perder peso en casa. Estas 12 rutinas se realizan dos veces en todo este video, por lo que dura 33 minutos, incluidos los tiempos de descanso. Si tienes problemas de rodilla que te dificultan saltar, pero aún así necesitas un entrenamiento que te ayude a perder peso, entonces éste es para ti. ¡Buena suerte y empecemos el entrenamiento! 👧 Sobre mí 👧 Me llamo Joy y en este canal de Joy’s Gym te ofrezco entrenamientos divertidos y desafiantes para ayudarte a mantenerte en forma, esbelto y con energía. 🔔¡Suscríbete! 🔔 Suscríbete para ver ejercicios de fortalecimiento, entrenamientos para esculpir el cuerpo y retos de varios días para transformar tu aspecto y tu sensación. SUSCRÍBETE ►    / @joysgymespanol  

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