Pilates en parejas. Fortalece tu cuerpo con María Larios y Joaquín Toledo

Conecta con tu compañero realizando esta clase de pilates. Durante esta sesión realizaremos ejercicios enfocados en diferentes zonas musculares consiguiendo un trabajo de todo el cuerpo. Al hacerlo en parejas sentirás la necesidad de activar el centro de tu cuerpo en todos los ejercicios paara estabilizar y que ambos realiceis los ejercicios coordinados. Respiración, elongación, fuerza, control y muchas ganas de pasarlo bien. Si nunca has hecho ejercicio te recomiendo que previamente consultes con un especialista para poder detallar que tipo de trabajo se ajusta más a tus necesidades. Si tienes cualquier duda, consultar conmigo o con cualquier especialista de la actividad física que pueda asesorarte sin poner en riesgo tu salud. ¡A disfrutar! . . Facebook:   / marialariosml   . . Instagram:   / marialariosml   . . Eveningland - Love Now Happy Dance Electronic Music