4 AULA DE KARATE | FAIXA BRANCA - Aprende a se defender

Aula 4: AQUECIMENTO, FORÇA E MOBILIDADE. DEFESAS: AGE UKE, GEDAN BARAI, SOTO UKE SOCO E CHUTE AVANÇANDO 🔴 Instagram: @ AndreMarascas KarateX.com.br 🥋 Seja membro do CLUBE KARATE X ☑️INICIANTES ☑️COLORIDAS ☑️FAIXAS PRETAS ☑️ATLETAS 🎯 A MAIOR PLATAFORMA DE TREINO ONLINE! ➡️ Entre no site: www.KarateX.com.br 🥋 O CLUBE KARATE X é para você que quer: ✅ COMEÇAR A APRENDER DO ZERO ✅ NÃO TÊM MUITO TEMPO PARA TREINAR ✅ NÃO TÊM UM DOJÔ PRÓXIMO ✅ UM MÉTODO ORGANIZADO PARA TREINAR EM CASA ✅ MEMORIZAR AS SEQUÊNCIAS ✅ EVOLUIR MAIS RÁPIDO ✅ ESTÁ RETORNANDO AO KARATE ✅ MELHORAR AS TÉCNICAS E CORRIGIR OS ERROS ✅ SUPERAR AS DIFICULDADES ✅ TER GOLPES MAIS RÁPIDOS, FORTES E PRECISOS ✅ SER UM SENSEI MELHOR E TER IDÉIAS PARA AS AULAS ✅ APRENDER O SEGREDOS E DETALHES DO KARATE ✅ TIRAR TODAS AS DÚVIDAS 🥋 O que tem no CLUBE KARATE X: ☑️KIHON ☑️KATA ☑️BUNKAI ☑️KUMITE ☑️TEORIA ☑️DOJÔ EM CASA ☑️MATÉRIA DE EXAMES ☑️PREPARAÇÃO FÍSICA 🥋 Vantagens de ser membro do CLUBE KARATE X: ☑️ Plataforma +280 aulas organizadas em 20 Módulos ☑️ Aplicativo para Celular ☑️ Grupo VIP no Whatsapp (c/ Sensei Andre Maraschin) ☑️ Treine e tire dúvidas em qualquer horário Entre no site e veja o vídeo com todas as explicações: ➡️ www.KarateX.com.br ...................... 🔵 Grupo no Telegram: t.me/KarateAndre Entre no maior Grupo de Karate do Brasil para tirar dúvidas e receber dicas de treino diretamente do Sensei Maraschin! .................... 🟠 Aulas presenciais: Academia Dojo X Karate - Santa Maria - RS ................. 👉 INSCREVA-SE NO CANAL E LEMBRE-SE DE ATIVAR O SININHO 🔔 E DEIXAR UM LIKE NO VÍDEO 👍 #clubekaratex #clubekaratex #karate #karatê #caratê #treinoemcasa #karateemcasa #treinoonline #shotokan #defesapessoal #karatekid #cobrakai #aprenderkarate #autodefesa #andremaraschin #maraschin #academiadojox #dojox #santamaria #santamariars #autodefesa #luta #mma #ufc #kata #kumite #saude #artesmarciais #soco #chute #chutes #kick #chutar #mawashigeri #maegeri