【15分钟基础入门瑜伽—拜日式】向太阳致敬 | 增强身心灵的能量 | 全身练习 Yoga for Beginners --Sun Salutation
今天的瑜伽练习是经典拜日式，也称哈他拜日式或者拜日12式。当我们在练习拜日式时，带着对太阳的致敬，身心灵与太阳的链接。太阳是能量的中心，让我们在这套练习中，提高我们身心灵的能量。15 Min yoga for beginners, Sun Salutation. 💗欢迎大家来到Kalindi Yoga瑜伽小馆 | 喜欢请点赞、分享、订阅，支持一下我的频道~~ 也欢迎关注我的同名其他平台，请搜索【Kalindi Yoga 瑜伽小馆】 💗哔哩哔哩 💗小红书 💗Instagram & Facebook Page 在当今这个飞速发展的时代中，我们的生活变得越来越快，同时忽略了自己身、心、灵的健康。在我的频道里，通过瑜伽和冥想等练习，慢慢加强你的身体、思想以及意识的健康。希望通过我的瑜伽和冥想视频，可以让大家感受到身心灵的宁静和喜悦。欢迎各位朋友，多与我交流，有什么问题可以在视频下方留言，也可以打卡告诉我你的练习体会！ Song: LiQWYD & Luke Bergs - Eternal Sunshine Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link: • LiQWYD & Luke Bergs - Eternal Sunshine (Vl... #瑜伽入门# #拜日式# #初学瑜伽# #Sun Salutation #
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