Kann man in 30 TAGEN einen MARATHON laufen? (Selbstexperiment)

Ich habe mich der Herausforderung gestellt einen Marathon zu laufen - mit nur 30 Tagen Vorbereitung! Wie gut das funktioniert hat siehst du in diesem Video. Joggen ist aktuell wieder in aller Munde. Der Rekord für den schnellsten Marathon der Welt wurde gebrochen, Arda Saatci läuft 600 km durch Amerika und Deutschland guckt zu und auch ich habe wieder angefangen zu joggen. Vor einigen Jahren habe ich den Wunsch ein Mal im Leben einen Marathon zu laufen auf meine Bucket List geschrieben und dieses Jahr wollte ich das einfach angehen. Ich habe mir dafür von Claude einen Trainingsplan erstellen lassen, der mich einen Monat lang Tag für Tag auf die 42,2 Kilometer vorbereitet hat. KI-INFO: Ausschließlich Claudes Stimme habe ich mithilfe von KI generiert. Alles andere ist kein KI! #marathon2026 #challengeaccepted #bucketlist 00:00 Intro 01:18 Wie fit bin ich? 03:25 Ich suche mir Unterstützung 04:25 Traingswoche 1 08:31 Traingswoche 2 - 4 13:44 Der Marathon 22:50 Outro Folg mir auch auf Instagram:   / einfalk   Du willst mich bei meinem Traum unterstützen und hast schon abonniert? Dann schau doch mal hier, ob du davon etwas gebrauchen kannst: Ich habe beim Joggen fast immer ein Hörbuch an gehabt! AUDIBLE TESTEN FÜR 99 CENT: https://amzlink.to/az0MIW6Ql91iq Als Neukunde erhältst du im Probemonat 1 Hörbuch nach Wahl gratis. (Wenn du Amazon Prime Mitglied bist, sind es im Probemonat sogar 2 Hörbücher.) Nach 30 Tagen (bzw. 60 Tagen als Amazon Prime Mitglied) startet automatisch das reguläre Hörbuch-Abo. Das Audible-Abo kann jederzeit gekündigt werden. Jogging-Weste: https://amzlink.to/az0oC8ylpCS3W Faltbare Trinkflasche: https://amzlink.to/az0Btj1flwq99 Trinkblase für die Weste: https://amzlink.to/az0Ghy3ARAJ60 Stirnlampe: https://amzlink.to/az0ONm07IPkFF Apple Watch: https://amzlink.to/az0lHd4icVG8k AirPods: https://amzlink.to/az0oxe33UAu2d Baby Puder (Für den Schritt ..trust me): https://amzlink.to/az0hfIR3GU2kD ——————————————————————————————————— Mein Equipment: Meine Kamera (Canon EOS R6ii): https://amzlink.to/az04NcClJWgpH Objektiv, RF28-70mm, f2.8: https://amzlink.to/az0ISMerhU02w Meine Action/VLOG-Cam (Insta360 Go3s): https://amzlink.to/az0AF0gYmPFYR DJI Mics: https://amzlink.to/az0cjBvjiXl4j Stativ: https://amzlink.to/az0cftkos7aol Greenscreen: https://amzlink.to/az08eqDSifbK6 (Wenn du über einen dieser Links kaufst, werde ich am Gewinn beteiligt, ohne, dass für dich Extrakosten entstehen. Das hilft mir meine Videos zu finanzieren. Vielen Dank! ❤️)