Dagelijkse Do-in in 15 minuten

Shiatsu De Blauwe Zone, Praktijk voor Shiatsu, Do-in & Qigong presenteert In deze film een serie Do-in oefeningen die je dagelijks kunt doen om je mentale en fysieke gezondheid te verbeteren. Je kunt het in 15 minuten doen, maar hoe langer je in de houding blijft zitten, hoe meer effect. Veel plezier ermee. #do-in #makkahofficial #shiatsu #yoga #mindfulness