SENIORI /Exerciții pt. articulații sanatoase/mobilitate/healthy joints/mobility/refreshing #seniors

În acest video găsiți exerciții simple, extrem de eficiente pentru toate articulațiile. Sunt adresate oricui, indiferent de vârstă sau pregătire. Articulațiile în general trebuie întreținute, mai ales dacă aveți o viață sedentară, vârsta înaintată sau faceți sport în exces, iar articulațiile sunt suprasolicitate. Puteți să vă începeți ziua cu aceste exerciții. Merită să încercați și vă veți convinge că pe parcursul zilei veți avea alt tonus, energie mai multă, mobilitate în mișcare, confort psihic, dar și o starea fizică generală mai bună. Spor la treabă, să vă fie de folos și .... vă mulțumesc! 😉 Declinare de responsabilitate: Acest video are doar scopul de a informa și nu înlocuiește sfatul medicului. Ideile îmi aparțin. Vă mulțumesc! Mulțumesc pentru muzică Alin Dimitriu: https://linktr.ee/AlinDimitriu Enjoy and keep up the good work! Many thanks 😉 Disclaimer: This video is for informational purposes only and does not substitute or replace medical advice. All opinions expressed are my own. Thank you! FIND ME HERE: F A C E B O O K:   / mariaolaruathlete   I N S T A G R A M: MARIA OLARU/mariaolaruofficial Enjoy this video and if you LIKE it just give a: ✅ Subscribe:    / mariaolaru99   ✅ SHARE ✅ LIKE ✅ COMMENT #articulatiisanatoase #healthyjoints #mariaolaru