What Should Eat | What Should Avoid for Healthy Life | ఆరోగ్య జీవనశైలికి ఏం చేయాలి ? || Idi Sangathi

ఏం తింటున్నాం! ఎలా ఉంటున్నాం! వీటి గురించి ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? ఇంతకు ముందు ఏం చేసినా సరే! ఇకపై మాత్రం ఆ రెండింటి విషయంలో జాగ్రత్త పడి తీరాల్సిందే అంతా! ఇప్పుడంత అవసరం ఏం వచ్చింది అనుకుంటున్నారా? ఇండియన్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్- ICMR - NIN నివేదిక చూస్తే అర్థం అవుతుంది మనం ఎంత ప్రమాదంలో ఉన్నామో. దేశవ్యాప్తంగా 56.4% రోగాలు, అనారోగ్యాలకు కారణంగా ఆహార అలవాట్లే అంటోంది ఆ నివేదిక. జాగ్రత్తలు పాటిస్తే చాలు.. ఆయువు తీరక ముందే ప్రాణం కోల్పోతున్న ఎన్నో జీవితాలు నిలబెట్టవచ్చు అంటోంది . గుండెజబ్బులు, హైపర్‌టెన్షన్ ముప్పు తప్పించుకోవడంతో పాటు సునామీలా మారిన టైప్‌-2 డయాబెటీస్ నుంచైతే 80% వరకు కాపాడుకోవచ్చంటోంది.. మరిప్పుడు మనందరి ఆహార అలవాట్లు, జీవనశైలిలోఅంత ప్రమాదకరమైన అంశాలు ఏమిటి? వాటి నుంచి ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి? #idisangathi ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #etvtelangana #latestnews #newsoftheday #etvnews ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ☛ Follow ETV Telangana WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029Va8R... ☛ Download ETV Win App to Watch All ETV Channels for both Android & IOS: https://f66tr.app.goo.gl/apps ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- For Latest Updates on ETV Telangana Channel !!! ☛ Follow Our WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029Va8R... ☛ Visit our Official Website: http://www.ts.etv.co.in ☛ Subscribe for Latest News - https://goo.gl/tEHPs7 ☛ Subscribe to our YouTube Channel : https://bit.ly/2UUIh3B ☛ Like us :   / etvtelangana   ☛ Follow us :   / etvtelangana   ☛ Follow us :   / etvtelangana   ☛ Etv Win Website : https://www.etvwin.com/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------