לחיות את החיים במלואם: מבוא לגישת ACT - קבלה, בחירה ומשמעות בתוך ההתמודדות

ההתמודדות היומיומית מביאה איתה לא פעם תחושות של אי ודאות, חוסר שליטה ועוד. בהרצאה זו נכיר את גישת ACT (טיפול בקבלה ומחויבות), שמציעה דרך אחרת להיות עם מה שקורה בתוכנו: פחות להיאבק, יותר לפנות מקום, ויותר לבחור כיצד לפעול בתוך המציאות כפי שהיא. מה בסרטון? • הסברים ותרגילים קצרים לבדיקה איך אפשר לפגוש את מה שקורה בפנים, מבלי ללכת לאיבוד בתוכו. • כלים שבעזרתם נוכל להתחיל לנוע לעבר חיים עם יותר כיוון, חיבור ומשמעות. • הרצאה זו מהווה מפגש מבוא לסדנה מעמיקה בת 6 מפגשים (בקבוצה קטנה ואינטימית), שבה נלמד באופן חווייתי ואקטיבי את כלי הגישה. אנו מזמינות אתכן לעצור לרגע, לפגוש את מה שקורה בפנים ולגלות שאפשר גם אחרת. הצטרפו אלינו למסע. עם מי אנחנו מתרגלים? 🎙️ רוני אדוה סלע - מטפלת Li CBT ACT מוסמכת, מנטורית בעמותת חלי"ל האור, מחלימה מלימפומה נון-הודג'קין DLBCL. 🎙️ גלי כהן ביצור - פסיכולוגית רפואית מומחית, מנהלת שירותי תמיכה בעמותת חלי"ל האור, מחלימה מלימפומה הודג'קין. רוצים להישאר מעודכנים? ✅ להצטרפות לעמותה ללא עלות: https://halil.org.il/join-us/ ✅ עקבו אחרינו לעוד הרצאות, וובינרים ותכנים שיעזרו לעשות סדר ולהרגיש פחות לבד: אינסטגרם:   / halil_haor   פייסבוק:   / halilhaor   הירשמו לערוץ היוטיוב שלנו כדי לא לפספס את ההרצאות הבאות! ידע זה כוח 💪 וביחד קל יותר ❤️ עמותת חלי״ל האור