რა არის მედიტაცია და როგორ ვიმედიტიროთ - შივო რამადატტა

ვიდეოში გაიგებთ იმას, თუ რა არის მედიტაციის არსი, რა იცვლება რეგულარული მედიტაციის შემდეგ ადამიანის ორგანიზმში ფიზიკურ და ენერგეტიკულ დონეზე. აღმოაჩენთ, რომ თურმე ყოველგვარი ძალისხმევის და ზედმეტი წვალების გარეშე, შეგიძლია სტრესები ჩამოირეცხო. ამისათვის სულ რაღაც 10-15 წუთია საჭირო, დაახლოებით იმდენი, რამდენიც შხაპის მიღებისთვის. ოღონდ აქ უკვე შინაგანი რეცხვა მიდის, თან ძალიან სასიამოვნოდ. დანარჩენს უსმინეთ ვიდეოში და შემოგვიერთდით ფეისბუქ გვერდზე, სადაც დავიწყებთ ონლაინ რეგულარულ მედიტაციებს. ერთად ავამაღლოთ ჩვენივე წუთისოფლის ვიბრაციები და ბჭენი ჯოჯოხეთსანი ვერ მოგვერევიან! Rejoice everything ours - shine out ომ... FB - https://www.facebook.com/UrbanGuruuu/...