Effacer ce qui ne vous appartient pas

Tu es dans le service aux autres. Chaque jour, tu côtoies la misère, la souffrance ou l'urgence. Tu es là pour aider, pour soigner, pour sauver. Et avant toute chose : bravo. C'est fabuleux, c’est nécessaire, et le monde a besoin de ta lumière. Mais on a peut-être oublié de te dire une chose essentielle : ton empathie et ton désir ardent d’aider peuvent s’imprégner en toi, jusqu’à t'étouffer. Ton corps n'est pas censé être un dépotoir pour la douleur des autres. Tu peux aider sans éponger. Tu peux être présent.e sans te noyer. Cette séance est vitale pour toi. Je l'ai créée parce que je sais exactement ce que tu vis. Ma famille entière est chez les pompiers — mon mari, mes trois enfants. Tous. Je sais ce que c'est que de vivre au rythme des interventions, de l'adrénaline et de la détresse qu'on rapporte parfois à la maison, même sans le vouloir. Je parle en connaissance de cause : ce que tu fais est grand, mais ici, je t'aide à poser les dossiers qui ne sont pas les tiens. On va apprendre à ton système à rester une source, pas une éponge. Pour que tu puisses continuer à donner, sans jamais t'épuiser. Avec tout mon amour, Éloïse.