Tudatos babatervezés és a termékenység - beszélgetés Dr. Galló Nóra dietetikussal

A tudatos babatervezés nem csupán az időzítésről szól, hanem a szervezet megfelelő felkészítéséről is. Dr. Galló Nóra dietetikussal arról beszélgettünk, hogyan befolyásolja a termékenységet a táplálkozás, milyen szerepe van a bélflórának, és hogyan támogathatjuk a hormonális egyensúlyt életmódbeli változtatásokkal. Az epizód fejezetei: 00:00 Bevezetés 00:47 Dr. Galló Nóra bemutatkozása 03:08 Babatervezés 06:06 Vitaminok és tápanyagok 12:54 A bélflóra és a termékenység kapcsolata 17:40 A meddőség okai 23:31 A petesejtek fagyasztása 27:44 PCOS, endometriózis, cikluskövetés 30:30 A testmozgásról 34:38 A fogamzásgátlók hatása 36:44 A petesejtek és hímirvarsejtek minősége 42:35 IVF avagy a mesterséges megtermékenyítés 46:37 Férfi termékenység 50:28 Termékenység megőrzése 54:38 Befejezés Facebook:   / symprove.hungary   Instagram:   / symprove_hu   TikTok:   / symprove_hu   Hallgasd meg az epizódot Spotify-on: https://open.spotify.com/show/36YPqkA... Hallgasd meg az epizódot Apple Podcasten: https://podcasts.apple.com/hu/podcast... Kövesd Nórát Instagramon:   / norigallo   Kövesd Nórát Facebookon:   / gallonora.dietetikus   Ne felejts el feliratkozni a csatornánkra, hogy ne maradj le a további epizódról sem. Észrevételed vagy kérdésed van? Vedd fel velünk a kapcsolatot az alábbi e-mail címen: [email protected]