Como corrigir exercícios pela ótica da biomecânica.
Gosta do assunto? Então não deixe de conhecer a minha Capacitação em Biomecânica da Musculação pelo link https://pay.hotmart.com/T46280191C?of... Eu tenho certeza que você sabe a importância da biomecânica para quem trabalha com musculação, ou para quem deseja trabalhar com musculação. Além disso, você deve saber que não existem 2 exercícios iguais na musculação e você Personal Trainer deve saber tecnicamente diferenciar um do outro para explicar ao seu cliente e selecionar realmente os exercícios necessários para cada objetivo. Conheça todo o conteúdo: 1. Conceito e de biomecânica e aplicações 2. Massa 3. Força 4. Força da gravidade e exercícios livres na musculação 5. Vetores de força 6. Vetores de força em máquinas e cabos 7. Exercícios equivocados do ponto de vista da análise de vetores de força 8. Força de compressão 9. Força de tensão 10. Força de arqueamento 11. Força de cisalhamento 12. Força de torção 13. Sistemas de alavanca 14. Força torque 15. Torque, braço de alavanca 16. Composição vetorial 17. Centro de gravidade e base de suporte 18. Eletromiografia e musculação 19. Tipos de contração muscular 20. Ciclo alongamento-encurtamento 21. Insuficiências musculares 22. Insuficiência ativa 23. Insuficiência passiva 24. Montagem na musculação 25. Cuidados com exercícios de ombro para a musculação 26. Ativação regional do peitoral maior no supino. Tá certo 27. Dependendo do exercício a ativação do músculo reto abdominal pode mudar? 28. Front Squat X Back Squat. Existe diferença? 29. Joelho geno recurvato na musculação 30. Agachamento, o joelho pode ou não passar a ponta dos pés? Não deixe de conhecer a minha Capacitação em Biomecânica da Musculação pelo link https://pay.hotmart.com/T46280191C?of...

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