Любовь к себе и принятие своего тела | Ночная медитация с Антоном Ноксом

Очень часто мы относимся к себе гораздо строже, чем к другим людям. Замечаем недостатки, сравниваем себя с окружающими, критикуем своё тело и забываем о самом главном - принять себя такими, какие мы есть. Этот ночной сеанс поможет вам отпустить внутреннюю критику, снизить эмоциональное напряжение, восстановить контакт с собой и постепенно сформировать более спокойное, бережное и уважительное отношение к своему телу. В течение практики вы сможете расслабиться, успокоить мысли и мягко погрузиться в состояние внутреннего принятия и душевного покоя. Сейчас всё может подождать. Кроме вашего отдыха. Если вам близок такой формат глубоких медитаций и гипнотерапии, подписывайтесь на канал. Здесь регулярно выходят новые авторские практики, посвящённые глубокому сну, снижению тревожности, любви к себе, внутренней уверенности и эмоциональному восстановлению. Спасибо, что доверили мне часть своего вечера. Желаю вам спокойной ночи. Для записи на личные практики: Telegram: https://t.me/ANTON_NOX Instagram:   / antonnox.therapy   Антон Нокс. Важно: Эта аудиопрактика создана для расслабления, восстановления и улучшения качества сна. Она не является медицинской или психотерапевтической услугой и не заменяет консультацию специалиста. #любовьксебе #принятиесебя #принятиетела #самооценка #уверенностьвсебе #медитация #гипномедитация #гипнотерапия #расслабление #релаксация #подсознание #психология #саморазвитие #антистресс #осознанность #внутреннийпокой #ночнаямедитация #медитацияпередсном #аффирмация #здоровыйсон #аффирмацияналюбовь #АнтонНокс