Full Body Vinyasa Yoga Flow - Yoga met Lot

Welkom bij deze uitdagende, intermediate full body yoga flow! Deze les is gevuld met zonnegroeten, balanshoudingen en twists (mooi om je lichaam te detoxen). Zoals altijd: wees lief voor jezelf en pak opties waar nodig. Extra tip: Pak yoga blokjes erbij voor meer ondersteuning en gun jezelf extra veel tijd om eventjes tot rust te komen tijdens de eindontspanning. Geniet ervan en tot de volgende keer weer, op de yogamat! Vergeet je niet te abonneren op Yoga met Lot om geen enkele yoga video meer te missen. Abonneer je via    / @flowmetlot   Voor meer inspiratie kun je me ook vinden op Instagram:   / _.met.lot   Liefs Lot #yoga #vinyasa #yogaflow #yogateacher #yoganederland #poweryoga #vinyasayoga #yogavinyasa #fullbodyyoga