Maha Mudra: il Grande Sigillo per una profonda rigenerazione

Maha Mudra è una pratica yoga, apparentemente semplice ma di grande efficacia, in perfetto stile #piccolecosegrandidifferenze. Svolge una profonda azione detox e rigenerante su corpo, emozioni e mente! Se gli Asana sono il "Linguaggio Universale del Corpo", che lo stimolano a livello fisico ed energetico, espandendo l’energia verso l’alto e l’esterno del corpo stesso, le Mudra sono "il Linguaggio Universale della Luce", che veicolano l'energia all’interno del corpo, verso chakra, nadi e meridiani, come se avessero la capacità di plasmare tale energia nel microcosmo mentale e fisico del corpo umano, fatto a immagine e somiglianza del macrocosmo divino. Secondo i saggi, questa posizione yoga può “sconfiggere la morte e molte altre sofferenze... guarire dalle indigestioni e da tutte le malattie di lunga durata”. Per approfondire, vedi l'articolo specifico: https://www.elenabiazzi.it/maha-mudra... Sito Web: https://www.elenabiazzi.it Facebook:   / elenabiazzi.it   Twitter:   / elenabiazzi   Instagram:   / elebiazzi   Ascolta l’Audio Meditazione Guidata di Yoga Nidra! iTunes:   / yoga-nidra-meditazione-guidata   GooglePlay: https://play.google.com/store/music/a... Amazon: https://www.amazon.it/dp/B0821XW2NZ?t... Spotify: https://open.spotify.com/album/0xFfbe... YouTube Music:    • Yoga Nidra: Meditazione Guidata