Биохакинг, гречка, привычки и свое сообщество. Дима Мацкевич. Терминальное чтиво 15х05

Следить за Димой можно в его телеграм-канале: https://t.me/Matskevich Поддержать проект: https://boosty.to/mustreader Телеграм-канал, где можно скачать сториз с нарезками наших роликов для поддержки канала: https://t.me/bookguys В новом выпуске общаемся с предпринимателем и амбассадором полезных привычек Димой Мацкевичем! Как Дима с друзьями организовал ранчо в 2020 и как можно было туда попасть? Поговорили о диджитал-номадстве, узнали о главной опасности жизни в коммьюнити друзей, обсудили либертарианский патернализм, вредные и полезные привычки, банный биохакинг, холодец и гречку. 00:00 — Интро 1:15 — Дима больше не диджитал-номад? 3:40 — Почему 2020 – лучший год в жизни Димы 8:20 — Миллениалы изобрели жить на даче 9:57 — Главная проблема жизни в коммьюнити 12:37 — Почему ограничения – это плохо? 14:09 — Как жить на ранчо с сообществом 18:20 — Почему Дима вернулся в Россию в 2021 20:20 — Жизнь в Ереване 22:12 — О русской баньке 27:28 — Что делать с привычками после 24 февраля 36:00 — Как проживать стресс 39:38 — Тело или душа? 47:40 — Полезные привычки Димы 57:53 — Почему полезно гулять по лесу 1:01:25 — Мем с гречкой 1:07:28 — Как готовить гречку 1:16:15 — Фристайл Ссылки выпуска: ТЧ с Олей Маркес:    • Продуктивность, дзен, материнство и книги....   Аудиоверсия выпуска: iTunes: https://podcasts.apple.com/ru/podcast... Google Podcasts: https://bit.ly/2FQLtTt Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/6965478 Телеграм: https://t.me/mustreads ВК: https://vk.com/mustreads Spotify: https://open.spotify.com/show/3i381VM... Castbox: https://bit.ly/terminalread Deezer: https://deezer.com/en/show/719492 Мастридер в Телеграме: https://t.me/mustreads Фарсайт в Телеграме: https://t.me/prostopushka Наш битмейкер:    / iamfirstfeel   Сотрудничество: [email protected] #Терминальноечтиво #ДимаМацкевич #привычкиуспешныхлюдей Меня зовут Гриша Мастридер, я популяризатор чтения и рационального мышления. На моём канале выходят: (1) "Книжный чел" — шоу о литературе и любимых книгах интересных людей (2) "Терминальное чтиво" — подкаст об инсайтах, исследованиях и трендах (3) "Мастриды" — моё шоу о рациональности, продуктивности, трендах и лучших книгах (4) "ПереФарс" — шоу Александра Фарсайта о культуре и искусстве.