11 razones para comer frijoles y 5 posibles riesgos

11 razones para comer frijoles y 5 posibles riesgos. ► Quiz para calcular tus macros y perder peso: https://geni.us/guiaketo. ►Suscríbete al canal: https://geni.us/lgv1 Los frijoles son un grupo de alimentos con un alto valor nutricional, económicos y que no pueden faltar en una dieta saludable. En el video de hoy veremos 11 razones para comer frijoles y 5 posibles riesgos. ----------------------------------------------------------------- Agréganos: Instagram ►  / laguiadelasvitaminas   Facebook ►   / guiadevitaminas1   ----------------------------------------------------------------- Para más vídeos y artículos visita: https://laguiadelasvitaminas.com/ Referencias: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24261... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30796... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29352... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.sciencedirect.com/science... https://jamanetwork.com/journals/jama... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...