ANSIEDADE

Pega um café, um chá ou um lanche e vem sentar com a gente! 💬 Você também sente que a sua cabeça não desliga e o peito aperta do nada? Calma, você não está sozinho nessa. No vídeo de hoje, eu vim abrir o jogo sobre a ansiedade, explicar o que rola no nosso corpo de um jeito bem simples e, claro, te dar aquele abraço em forma de dicas práticas para acalmar o coração quando tudo parecer meio caótico. É aquele tipo de vídeo para você dar o play e deixar rodando enquanto limpa o quarto, faz a janta ou apenas relaxa com a gente. Instagran @borges.pedro88 @matheus_moraesamaral