最近爆火的這句話，直接治好了我20多年的精神內耗

最近爆火的這句話，直接治好了我20多年的精神內耗 最近跟朋友聊天，發現我們都對自己太苛刻了。 不允許浪費時間，周末也要調好鬧鐘，不讓自己睡懶覺； 不允許體重增長，早上起來一稱重了0.5斤，今天就不準自己吃肉； 不允許停下來，得知同學升職加薪就感到焦慮，馬上熬夜加班； 不允許關系破裂，朋友戀人一旦態度有點冷淡了，就拼命討好...... 總之，就是不允許自己的人生脫軌，必須按照自己預設的方向進行；一切都必須在自己的掌控範圍內，不能有一丁點意外和差錯。 我是什麽時候開始，發現這一切不對勁的？ 最近偶然刷到博主@黃腿腸的微博，讓我豁然開朗。 意思是：放下對人生和關系的控製，單純享受所經歷的一切帶給你的感受。 的確，為了擁有「充滿意義的日子」「符合自我期待的人生」「比別人成功的優越感」「完美的關系」…… 我們不允許自己浪費時間、脫軌、走下坡路和失敗。 拼命追求的「擁有權」，仿佛成了生活的鐐銬，讓我們難以感到快樂。 今天，想和你聊一聊：我們要如何放下「擁有權」，享受「使用權」。 讓我們一起丟掉不安全感，理直氣壯地體驗人生，擁抱所有的可能性。 所謂放下擁有權，享受使用權，就是： 享受生活給予的一切好與壞，停止內耗，找到內心的平和，畢竟你不知道還會發生什麽，那就允許一切體驗發生，允許自己出錯，允許人生脫軌。 輕松點，生活不會像你想的那麽糟，也不會如你所願那麽好。 無論如何，我們應該學會慶祝人生。 歡迎訂閱點贊分享 弘揚中華傳統文化 功德無量