Как жить настоящим и спокойно смотреть в будущее?

Мы с вами находимся в уникальной ситуации: уже очень много пережили, полноценно и активно живем сегодня, и впереди у нас еще очень много интересного и нового. Это в теории. На практике мы нередко слишком много времени проводим, думая о прошлом, и тем самым воруем это время у настоящего и у будущего. Как перестать застревать во вчерашнем дне, как избавиться от груза прошлого и найти баланс между «вчера», «сегодня» и «завтра» рассказывает один из лучших русскоязычных тренеров, кандидат психологических наук и со-основатель Ассоциации психологов-практиков Борис Мастеров. Запись сделана во время весеннего фестиваля «Возраст счастья» в Тбилиси.  О проекте «Возраст счастья»: http://theageofhappiness.com