От негативного «программирования» к вере в себя. Методика стабилизации ситуативной тревоги

«От негативного «программирования» к вере в себя. Методика стабилизации ситуативной тревоги и компенсации личностной тревожности» Мастер-класс в рамках VI всероссийского фестиваля практической психологии «Где дни облачны и кратки…» Елена Борисовна Кулёва, практикующий психолог, преподаватель Института практической психологии «Иматон», сертифицированный специалист в области Позитивной психотерапии и транскультуральной психиатрии, член Координационного совета и руководитель Этического комитета Гильдии психотерапии и тренинга В течение жизни все люди периодически заглядывают в лицо неопределенности: сложные моменты в жизни близких людей, проблемы со здоровьем, сдача экзаменов, участие в соревнованиях и т.п. Любой кризис, личностный и социальный, является катализатором тревоги. Древнекитайская методика У-СИН предлагает оригинальные подходы в работе с тревогой и паническими атаками. Согласно закону взаимопорождения энергий, можно гармонизировать состояние тревоги, представляя определенные зрительные образы. Наш двадцатилетний опыт использования сочетания традиционных психотерапевтических техник релаксации, направленной медитации, наведенного транса с традициями китайской медицины показал хороший результат в работе с тревогой. Участникам мастер-класса предложена методика стабилизации ситуативной тревоги и компенсации тревожности как черты характера. Подробнее о программах Елены Борисовны Вы можете узнать на сайте Института практической психологии «Иматон»: https://www.imaton.ru/inst/prepodavat...