JAK ZROBIĆ SZPAGAT? 🧘🏼‍♀️ | 10 minutowe rozciąganie

hejka! jest to pierwszy filmik w stylu treningów, więc trochę się stresuję haha dajcie znać jak wam się podoba! nie zapomnij o subskrypcji 🌸 mój sprzęt i strój do ćwiczeń (not sponsored, moja opinia tylko - ale bardzo polecam!) mata: https://www.decathlon.pl/p/mata-do-la... legginsy (ja noszę S): https://gymglamour.com/kategoria/legg... my socials : ☆ instagram ☆ @patrycja.kolowska ☆ tik tok ☆ @patrycja.kolowska ☆ pinterest ☆ @patrycjakolowska ☆ spotify workout playlist ☆ https://open.spotify.com/playlist/3DR... mail/collab: [email protected] ☆ mini q&a☆ ile mam lat? 19 czym nagrywam? canon eos m50/iphone 7+ montuje w final cut pro music: https://www.epidemicsound.com/campaig... Music by Eric Reprid - Cold World - https://thmatc.co/?l=56C205B6