⭕#3 COMPEX en GEMELOS- ¿Cómo se ponen los electrodos? Coloca bien los parches del electroestimulador

👇👇👇Mi opinión por si tienes que comprar un electroestimulador muscular 👇👇👇 Mi Compex favorito: https://amzn.to/3Rz63KE La mejor opción calidad / precio: https://amzn.to/3qsuT2H El F1 del COMPEX: https://amzn.to/3Df1dha El más barato, de calidad: https://amzn.to/3QBjqIW 👇👇👇 Para ser EXPERT@, clica aquí 👇👇👇 https://www.fitcentroponte.com/electr... La colocación de los electrodos es uno de los puntos claves para que el entrenamiento que hagas con electroestimulación sea efectivo. Te enseñamos cómo debes colocar los electrodos en los principales grupos musculares, y otra cosa muy importante, en qué posición debes colocarte. Ya que ese será un punto fundamental para que el trabajo sea mucho más eficiente. La colocación de los parches de tu electroestimulador muscular es la clave para que la contracción sea efectiva. Si no lo haces bien, perderás mucha efectividad, y deberás subir más la intensidad para conseguir los mismos resultados. Tu estimulador muscular es una herramienta muy potente y debes usarla lo mejor posible. En esta tutorial podrás ver la colocación de los siguientes grupos musculares: Cuádriceps -Isquitobiales -Gemelos -Peroneos -Bíceps -Extensores antebrazo -Flexores antebrazo -Antebrazo completo -Tríceps -Deltoides -Transverso -Abdominales -Lumbares -Aductores -Planta del pie -Glúteos -Dorsal -Trapecio -Pectoral -Tensor Fascia Lata -Interescapulares -Infraespinoso -Todo el brazo -Toda la pierna Todo esto y alguna colocación más que iremos incluyendo a modo de píldoras de formación, conforman el mayor clínic por capítulos de electroestimulación deportiva que habrás visto. Y si aún te quedan dudas, escríbenos y te mostraremos los grupos musculares que quieras. Te muestro los mejores trucos y consejos para que saques todo el partido a tu electroestimulador muscular compex. Normalmente desaprovechas gran parte de la capacidad de tu electroestimulador muscular, ya que nadie te explica todo lo que puedes hacer. Los manuales de instrucciones de uso son muy básicos y te explican las características de cada modelo, las primeras pantallas, cómo seleccionar los programas, cómo moverte por el menú, pero poco más. Nadie te explica cómo debes entrenar, cómo debes progresar con electroestimulación, cuántos días puedes usar los electrodos, si es lo mismo un tens que ems, si los programas antidolor los puedes usar cada día y cuántas veces al día, cuál es el mejor programa para aumentar de volumen con un estimulador muscular, si esas corrientes que me pone el fisioterapeuta para aliviar un dolor las tengo en mi compex. Todas esas cosas y muchas más, puedes encontrar en este canal. Cursos de electroestimulación gratis, seminarios, webinarios online, el mejor curso de electroestimulación y más actual que existe. También te contamos cosas que no encuentras en el manual de uso, cómo moverte por el menú, las distintas pantallas, que es el cable mi, cómo cambiar el idioma del compex. cómo cambiar el contraste, brillo de pantalla, subir o bajar el sonido, y otros pequeños trucos. También te explicamos comparativas entre modelos de electromusculadores, conceptos básicos, entrevistas con entrenadores, como aplicar en las principales lesiones, como puedes ser una tendinitis, lesión de rodilla, rotura de fibras, esguince de tobillo, o para mucho deporte, cómo usarlo en crossfit, triatlón, running, atletismo, fútbol y otras muchas aplicaciones. Y no nos olvidamos de la estética. Un Compex es una de las mejores herramientas a nivel estético, para mejorar tu fitness, aumentar volumen localizado, elevar tus glúteos, hipertrofiar tus bíceps, aumentar pectoral, tonificar abdomen, reducir contorno de cintura. Y para adelgazar... pues te contamos la verdad. Es un canal que estamos haciendo con las opiniones de todos los usuarios, con tus aportaciones, así que si quieres aprender sobre cualquier tema, no dudes en escribirnos, dejarnos un comentario en los vídeos y haremos el vídeo que nos pidas. La electroestimulación deportiva lleva usándose desde muchos años para entrenamiento deportivo y rehabilitación pero como te he dicho está desaprovechadísima, así que quiero enseñarte las mejores técnicas de utilización, para que lo uses en tus entrenamientos de la misma manera que sabes cómo usar unas mancuernas o unas barras. Saber cuál es la carga de entrenamiento ideal con un electroestimulador. Lo dicho, gracias por ver nuestro canal y esperamos tus sugerencias.

⭕#2 COMPEX en ISQUIOTIBIALES - ¿Cómo se ponen los electrodos? Coloca bien los parches
▶︎

⭕#2 COMPEX en ISQUIOTIBIALES - ¿Cómo se ponen los electrodos? Coloca bien los parches

#1⭕Cómo colocar los ELECTRODOS de COMPEX - Así se ponen los PARCHES en TODOS los MÚSCULOS.
▶︎

#1⭕Cómo colocar los ELECTRODOS de COMPEX - Así se ponen los PARCHES en TODOS los MÚSCULOS.

Rehabilitación DE GEMELO Y SOLEO.🦵🦵🦵Rutina de ejercicios básicos para mejorar la fuerza✅
▶︎

Rehabilitación DE GEMELO Y SOLEO.🦵🦵🦵Rutina de ejercicios básicos para mejorar la fuerza✅

🚨 Drooping Mouth and Marionette Lines: The 5-Minute Routine Surprising Many
▶︎

🚨 Drooping Mouth and Marionette Lines: The 5-Minute Routine Surprising Many

⭕#22 COMPEX en INFRAESPINOSO - ¿Cómo se ponen los electrodos? Coloca asi los parches del estimulador
▶︎

⭕#22 COMPEX en INFRAESPINOSO - ¿Cómo se ponen los electrodos? Coloca asi los parches del estimulador

How to Fix Rounded Shoulders (FOREVER!)
▶︎

How to Fix Rounded Shoulders (FOREVER!)

6 EXERCISES for muscle injury of the GASTROCNEMIUS and SOLEUS, recovery ACUTE PHASE
▶︎

6 EXERCISES for muscle injury of the GASTROCNEMIUS and SOLEUS, recovery ACUTE PHASE

Tutorial: How to use a Compex electrostimulator? ● Tips and tricks
▶︎

Tutorial: How to use a Compex electrostimulator? ● Tips and tricks

How to Use a TENS Unit With Neck Pain. Correct Pad Placement
▶︎

How to Use a TENS Unit With Neck Pain. Correct Pad Placement

Cómo fortalecer el gemelo tras una rotura de fibras y evitar romperse de nuevo
▶︎

Cómo fortalecer el gemelo tras una rotura de fibras y evitar romperse de nuevo

How to Solve Plantar Fasciitis NO MORE HEEL PAIN!
▶︎

How to Solve Plantar Fasciitis NO MORE HEEL PAIN!

ROTURA de GEMELO🤕 el mejor diagnóstico y tratamiento.
▶︎

ROTURA de GEMELO🤕 el mejor diagnóstico y tratamiento.

BIKE Salud: Aprende a usar el Compex con  Pablo Rodriguez | Revista BIKE
▶︎

BIKE Salud: Aprende a usar el Compex con Pablo Rodriguez | Revista BIKE

Tratamiento del dolor muscular con T.E.N.S - Parte 1 de 4
▶︎

Tratamiento del dolor muscular con T.E.N.S - Parte 1 de 4

RECUPERAR CUADRICEPS Y GEMELOS CON LA ELECTROESTIMULACION. #VideosCompex ⚡.
▶︎

RECUPERAR CUADRICEPS Y GEMELOS CON LA ELECTROESTIMULACION. #VideosCompex ⚡.

⭕#1 COMPEX en CUÁDRICEPS - ¿Cómo se ponen los electrodos? Coloca bien los parches del estimulador
▶︎

⭕#1 COMPEX en CUÁDRICEPS - ¿Cómo se ponen los electrodos? Coloca bien los parches del estimulador

⭕#18 COMPEX y TRAPECIO-¿Cómo se ponen los electrodos? Coloca bien los parches del electroestimulador
▶︎

⭕#18 COMPEX y TRAPECIO-¿Cómo se ponen los electrodos? Coloca bien los parches del electroestimulador

⭕#11 COMPEX en TRANSVERSO del ABDOMEN - ¿Cómo se ponen los electrodos? Coloca bien los parches
▶︎

⭕#11 COMPEX en TRANSVERSO del ABDOMEN - ¿Cómo se ponen los electrodos? Coloca bien los parches

⭕#23 COMPEX en TODO el BRAZO - ¿Cómo se ponen los electrodos? Coloca así los parches del estimulador
▶︎

⭕#23 COMPEX en TODO el BRAZO - ¿Cómo se ponen los electrodos? Coloca así los parches del estimulador

Electroestimulación para recto abdominal y diástasis
▶︎

Electroestimulación para recto abdominal y diástasis