2026 2급 스포츠지도사 필기 무료 이론강의 [운동생리학-중편-]

2026년 대비 생활 / 전문 스포츠지도사 2급 필기 이론 강의입니다. 강의는 누구에게나 무료로 제공됩니다. 교재가 없어도 충분히 학습이 가능하나 교재 구입 시 형성평가와 기출문제, 모의고사를 풀어보실 수 있으며 카페 인증 시에 다양한 자료를 추가로 받으실 수 있습니다. 교재 구입 : https://cafe.naver.com/hungrysports/2179 카페 주소 : https://cafe.naver.com/hungrysports 00:00 1단원 운동생리학의 개관 12:24 용어설명과 트레이닝 원리 26:14 2단원 에너지 대사 29:27 무산소성 해당과정 42:49 유산소 과정 50:36 운동 상황에서의 에너지 시스템 56:44 트레이닝 후의 에너지 시스 1:10:50 에너지 소비량 측정방법 1:20:50 3단원 신경계 1:23:28 뇌구조 1:28:13 자율신경 1:35:17 신경전달의 과정 1:49:57 고유수용기