Episodio 33: Miedo a vivir

En Vivo , Episodio 33. Todos los miércoles a las 6,30 pm de Argentina. Hoy Miedo a vivir. ¿Sentís que vivís con ansiedad, pero en realidad hace mucho que dejaste de escuchar tus emociones? En este vivo hablamos sobre las emociones auténticas: el miedo, la tristeza, el enojo, el amor y la alegría. Descubrí cuál es la función de cada una, cómo aprender a transitarlas de una manera saludable y por qué reprimirlas puede llevar al estrés, la ansiedad y al agotamiento emocional. También profundizamos en un tema que muchas mujeres viven en silencio: el miedo a vivir. Ese miedo que nos hace postergar, buscar la perfección, priorizar siempre a los demás y dejar nuestros propios sueños para después. ✨ Si sos una mujer profesional, madre y sentís que la ansiedad está ocupando demasiado espacio en tu vida, este episodio es para vos. 💬 Contame en los comentarios: ¿Cuál de estas emociones te cuesta más expresar? ❤️ Suscribite al canal y activá la campanita para no perderte los próximos episodios sobre ansiedad, bienestar emocional, mindfulness y desarrollo personal. Psicóloga Ana Lía Valdi Psicóloga clínica, con enfoque en TCC Terapia Cognitivo Conductual, Psicóloga Positiva y Certificada en EMDR. Profesional de la psicología con 5 años de experiencia profesional y más de 30 años en Desarrollo Humano, egresada de la UFLO Argentina, con Diplomado en Neuroplasticidad (México y Colombia). Dedicada a ayudar a madres profesionales a reducir la ansiedad y el estrés para alcanzar equilibrio tanto en lo laboral como en lo familiar. ansiedad Especialista en ansiedad y estrés Profesora de Yoga y Mindfulness Gestión de Emociones Taller para Mujeres Profesionales Creadora del Método Calma y Conquista, programa de 8 semanas Ebbok "De la Sobrecarga a la Calma y Equilibrio" Hago asesoramientos y tratamientos en consultorio tanto presencial como de manera virtual. Contacto +54 9 11 6415-1456 Seguime en: FACEBOOK: https://www.facebook.com/profile.php?... INSTRAGRAM:   / psicologa.analiavaldi   TIK TOK: https://www.tiktok.com/@psicologa.ana... #neuroplasticidad #creenciaspositivas #amor #creenciaslimitantes #desarrollopersonal #mentalidad #psicologia #crecimientopersonal #crecimientoemocional #taller #amorpropio #creenciaspositivas #afectividad #mentalidad #amorpropio #ansiedad #neuroplasticidad #angústia #calma #meditacion #psicologiapositva #cognitivoconductual #autoestima #reflexiones #cambio #analia #ansiedad #zero #cero