FULL DAY OF EATING V DIETĚ NA ZÁVODY | 2150 kalorií
Dieta na závody v classic physique není příjemná věc. Každý velmi rád přidává Full day of eating v nabírací fázi a výzvy jako 5000 a nebo 10 000 kalorií. Dnes uvidíte něco úplně jiného. Jídelníček a trénink na míru ►https://aleslamka.cz/online-trener Instagram ► / aleslamka_fitness Suplementy a merch ►https://fitnessdk.cz/291-ales-lamka Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► https://aleslamka.cz/vip
▶︎
JEDL JSEM 48 HODIN ZERO PŘÍLOHY - Co se stalo?
▶︎
ZKUSIL JSEM CARNIVORE DIETU NA 30 DNÍ - Jaký je můj názor?
▶︎
CO S MÝM TĚLEM UDĚLÁ 1000 SACHARIDŮ A 5000 KALORIÍ
▶︎
PRASÁCKÝ CHEAT DAY V DIETĚ - Zvládl jsem sníst 15 000 kalorií?
▶︎
JÍDELNÍČEK NA 3000 KCAL | Stejné kalorie, stejný typ člověka, jiné makroživiny. Jak to nastavit?
▶︎
Stojí mi to za to?
▶︎
Jan Krasinský: Neexistuje věc, která vám jen pomůže a nic si nevezme | IMV podcast S3 #37
▶︎
Největší mýty ve výživě: 95% lidí neví, že se můžou předávkovat. Doktorka Hana Střítecká
▶︎
MŮJ DOKONALÝ JÍDELNÍČEK NA HUBNUTÍ | Celá suplementace a jídla na závody
▶︎
1. Adéla Gondíková a Jiří Langmajer (24. 5. 2026, Praha)
▶︎
#354 | Zbavit se DO LÉTA tuku na břiše ??? Tohle dělám každý rok, abych to dokázal !
▶︎
VYZKOUŠEL JSEM NA 7 DNÍ CARNIVORE DIETU - Co se stalo?
▶︎
7 NEJLEPŠÍCH DRUHŮ STRAVOVÁNÍ
▶︎
CHEAT DAY V USA 🇺🇸 | 14.000 KCAL!
▶︎
HOUSE TOUR + FULL DAY OF EATING + DAY IN LIFE | Aleš Lamka
▶︎
LOWCARB a KETODIETA | Udržitelná dieta? Dieta influencerů. Extrémy ve výživě.
▶︎
JAK SHODIT TUK NA BŘIŠE ZA 30 DNÍ (vědecky ověřeno)
▶︎
You're Wasting Your Money On Protein (NEW RESEARCH)
▶︎
VÝDEJ ENERGIE #2 | Proč hodně lidí spaluje jen cukr? Spaluju, když se učím? Jak nastavit deficit.
▶︎