فخ بيقع فيه أغلب الطبيعيين..الفرق بين اللاعب الطبيعي و المحترف
⬇اشترك في كورس فورمة من حديد دلوقتي⬇ https://www.islamabuauf.com/p/formamn... __ 0:00 مقدمة 0:43 التقليد الأعمى و التعلق بالمشاعر بأبطال كمال الأجسام 3:26 دور و أهمية المظاهر في مصداقية و كفاءة المدرب 7:20 مدربين الهبد الحديث 10:15 مواصفات المدرب الصادق 13:00 ايه الحل و الخلاصة __ ⬇اتمرن تحت اشرافي⬇ https://islamabuauf.com/p/onlinecoaching __ / islamabuauf : انستجرام / islam-abuauf-151925121856710 : صفحة الفيسبوك __ Playlists مهمة Mini-Cut الموسم الأول من حلقات فترات التنشيف السريعة • السعرات الحرارية و الماكروز لحرق الدهون | ... Lean Bulk سلسة حلقلت الضخامة بأقل نسبة دهون • LEAN BULK | من الحفاظ ⬅ للضخامة | خطتي لفت... #بناء_عضل#طبيعي#اسلام_ابوعوف

▶︎
إعادة تدوير 🔍 أحمد حسن وأحمد مجدي بيدوروا على قصة أغرب حلم

▶︎
"Less is more"the META thinking strategy of life

▶︎
LEAN BULK | ٤ حاجات غيرتها في تمريني لبناء عضلة صدر أكبر كلاعب طبيعي | ضخامة بدون دهون

▶︎
٥ حاجت كنت أتمنى أعرفها عن التمرين بعد ٨ سنوات في مجال الفتنس

▶︎
4-Day Workout Plan for Women | Best Balance Between Muscle Building and Recovery 💪

▶︎
كيف تخسر الدهون وتصل إلى 10% نسبة دهون وتتخلص من الكرش بسرعة 🔥

▶︎
LEAN BULK | ازاي تفضل تبني عضل بدون ثبات المستوى بأقل نسبة دهون

▶︎
شنو الافضل للبناء العضلي؟ الاوزان الخفيفة او الاوزان الثقيلة

▶︎
الدحيح | ماذا كان سيحدث لو انتصر هتلر؟

▶︎
💥 عندما يخرس الباطل! مناظرة تاريخية أفحم فيها الشيخ زين خصومه والختام هز القلوب!

▶︎
LEAN BULK | From Maintenance to Mass | My Plan for Massive Muscle Gain with the Lowest Fat Percen...

▶︎
إزاي تعرف إنك وصلت لأقصى مستوى من جيناتك كلاعب طبيعي

▶︎
الطريقة الوحيدة للوصول للفشل العضلي بذكاء عشان تبني أكبر كتلة عضلية

▶︎
5- مواضيع مهمة ياشباب اخوتي ادعولي بالتوفيق والتسديد ب معلوماتي احبكم في الله

▶︎
Exercise addiction and obsession with increasing the number of sets to build muscle

▶︎
Born Out of Tragedy | #ABtalks with Kadim Al Sahir | Chapter 254

▶︎
The real reason why I didn't win natural bodybuilding championships.

▶︎
اللي بيكمل مش أقوى منك.. بس في ١٠ حاجات إنت مش عارفها

▶︎
Abdullah Elshrief | Episode 11 | The Doctor | Season 10

▶︎
